sábado, mayo 27, 2017

Nadie te enseña que la vida, duele

Nadie te enseña
que la vida, duele.

Nadie te enseña,
cómo recomponer algo
que ya se ha roto
y lograr que quede intacto,
como si no hubiera volado por los aires.

Nadie te dice,
que por mucho que lo intentes,
no lograrás que quede igual,
sino que irás cosiendo, a fuego lento, parches,
débiles por momentos, que volverán a deshilacharse.

Nadie te enseña
qué hacer con el dolor del pasado,
que tiene la manía de acabar volviendo,
aunque sólo sea para recordarte que está ahí.

Nadie te enseña

que cuando creces no te haces más fuerte,
que valerse por sí misma ya duele
cuando te despides de la niña que,
en el fondo no quieres dejar de ser.

Nadie te enseña
a que un adiós no duela,
a que la indiferencia no haga mella,
a que no te duelan las prioridades de los demás
a que no mueras un poquito cada día.

Nadie te enseña,
a apreciar la vida;
en todos sus momentos,
aunque duela.

Nadie te enseña…
… y, sin embargo,
solo tú
puedes
hacerlo.

sábado, mayo 20, 2017

Nos volveremos a ver cuando el destino tenga ganas de vernos juntos de nuevo, mientras tanto cuídate y sé feliz

Tips para aumentar tu inteligencia emocional

Tips para aumentar tu inteligencia emocional

1) Calienta tu cerebro
Inicia el día con actividades que despierten tu mente y que a la vez la reconforten.
Puedes hacer ejercicio, escuchar música, o meditar.

2) Alimenta tu mente
Nueces, almendras con miel excelentes para empezar a funcionar.

3) Mantén la curiosidad
Nunca dejes de aprender cosas nuevas ..
Aprende un idioma, toma clases de historia, aprende un instrumento. Lee…

4) Domina el arte del autocontrol
Evita que emociones como el enojo y la ira se apoderen de ti..

5) Sé empático
Desarrollar la capacidad de ponernos en los zapatos de los demás, nos llevará a la comprensión de todo ser vivo.

6) No ahogarse en las dificultades cotidianas
No hacer caso de los problemas insignificantes que se presentan todos los días.

7) Establece prioridades
Cuando tienes la meta final como prioridad es más fácil enfocar tu energía en lo que es valioso sin desviarte para resolver tareas más pequeñas.

8) Aléjate de gente tóxica
En el ámbito laboral y personal evita relacionarte con personas manipuladoras, mentirosas o negativas. Están mejor fuera de tu vida.

9) Toma descansos mentales
Por lo menos cada hora mueve tu cuerpo para refrescar tu cerebro. Camina por el parque o haz estiramientos en tu escritorio.

10) Haz una cosa a la vez
Enfócate en una tarea, cometerás menos errores y serás más creativo.

11)No dejes a tu mente divagar, establécete en lo que estás haciendo sea lo que sea! VIVE EN EL PRESENTE!

viernes, mayo 19, 2017

CONSEJOS DE GURDJIEFF A SU HIJA: UNA PODEROSA LISTA DE SOBRIA SABIDURÍA

1. Fija tu atención en ti mismo; sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
2. Termina siempre lo que comenzaste.
3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
5. Desarrolla tu generosidad sin testigos.
6. Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
7. Ordena lo que has desordenado.
8. Aprende a recibir; agradece cada don.
9. Cesa de autodefinirte.
10. No mientas ni robes; si lo haces, te mientes y robas a ti mismo.
11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
12. No desees ser imitado.
13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.
14. No ocupes demasiado espacio.
15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
16. Si no la tienes, imita la fe.
17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
18. No te apropies de nada ni de nadie.
19. Reparte equitativamente.
20. No seduzcas.
21. Come y duerme lo estrictamente necesario.
22. No hables de tus problemas personales.
23. No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
24. No establezcas amistades inútiles.
25. No sigas modas.
26. No te vendas.
27. Respeta los contratos que has firmado.
28. Sé puntual.
29. No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
30. Habla sólo lo necesario.
31. No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
32. Nunca amenaces.
33. Realiza tus promesas.
34. En una discusión, ponte en el lugar del otro.
35. Admite que alguien te supere.
36. No elimines, sino transforma.
37. Vence tus miedos; cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
38. Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
39. Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
40. No actúes por reacción a lo que digan, bueno o malo, de ti.
41. Transforma tu orgullo en dignidad.
42. Transforma tu cólera en creatividad.
43. Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
44. Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
45. Transforma tu odio en caridad.
46. No te alabes ni te insultes.
47. Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
48. No te quejes.
49. Desarrolla tu imaginación.
50. No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.
51. Paga los servicios que te dan.
52. No hagas propaganda de tus obras o ideas.
53. No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
54. No trates de distinguirte por tu apariencia.
55. Nunca contradigas, sólo calla.
56. No contraigas deudas; adquiere y paga en seguida.
57. Si ofendes a alguien, pídele perdón.
58. Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
59. Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
60. No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
61. No conserves objetos inútiles.
62. No te adornes con ideas ajenas.
63. No te fotografíes junto a personajes famosos.
64. No rindas cuentas a nadie; sé tu propio juez.
65. Nunca te definas por lo que posees.
66. Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
67. Acepta que nada es tuyo.
68. Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.
69. Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro.
70. No mires con disimulo; mira fijamente.
71. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.
72. En el lugar en el que habites, consagra siempre un sitio a lo sagrado.
73. Cuando realices un servicio, no resaltes tus esfuerzos.
74. Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
75. Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
76. No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.
77. Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
78. Vive de un dinero ganado por ti mismo.
79. No te jactes de aventuras amorosas.
80. No te vanaglories de tus debilidades.
81. Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
82. Obtén para repartir

Trabajar duro por algo que no nos interesa se llama estrés. Trabajar duro por algo que amamos se llama pasión.

jueves, mayo 11, 2017

No me digas que no tienes tiempo, dime que tus prioridades son otras

Aprendí que quien no te busca no te extraña y quien no te extraña, no te quiere. Que la vida decide quién entra en tu vida, pero tú decides quien se queda. Que la verdad duele una sola vez y la mentira duele para siempre. Por eso valora a quien te valora, y no trates como prioridad a quien te trata como una opción.
Si alguien quiere, tendrá tiempo. Si no tiene tiempo es porque no quiere o porque tiene otras prioridades que le interesan más. Así, no dejes que te mientan y tampoco te engañes. De hecho,siempre habrá un hueco reservado para una persona a quien se tiene ganas de ver, con quien se tiene intención de hablar o de quien preocuparse: es la base del cariño y del amor.

Conforme vamos creciendo la vida nos va poniendo más complicada la tarea de conseguir esos huecos para los demás o incluso para aquellas actividades que tanto nos gustan, principalmente porque nos invaden otras ocupaciones que nos roban casi la totalidad del tiempo libre del que disponemos. Sin embargo, no es verdad que no lo tengamos: dicen que “querer es poder” y, en el caso de las relaciones personales, resulta una premisa muy importante.

La atención no se ruega

Es una consecuencia natural del paso de los años que tengamos que ir aprendiendo a organizar los espacios libres que otras cosas como el trabajo, los niños o los estudios nos permiten; razón por la cual hay quien afirma que la vida es un cúmulo de prioridades y segundas opciones.

Cuando clasificamos mentalmente nuestras relaciones en prioridades u opciones lo que hacemos realmente es movernos en función del valor que le damos a unas u otras personas. Por lo tanto, abre los ojos todo lo que puedas y, si te das cuenta de que no te dan el valor que te mereces, no lo ruegues: mendigar atención es algo que sí que no se merece nadie.

Si te encuentras en esa situación en la que sientes que das el 100 por 100 de ti misma por algo que debe ser recíproco y no lo es, quizá es el momento de ver que detrás de la falta de tiempo hay excusas y poco interés. Suele ser doloroso y decepcionante, pero es más saludable a la larga solucionar ese desequilibrio que seguir manteniéndolo: al fin y al cabo la unión de dos personas es un contrato, en el cual dar es gratificante pero recibir también es necesario.

¿Cómo sé si me trata como una prioridad?

Existen algunos comportamientos claves que nos ayudan a darnos cuenta de cuando no quieren compartir aunque sea una pequeña porción de tiempo con nosotros. La motivación de muchos de ellos se basa en que te vean como una posibilidad y no como una certeza. Piensa que te mereces ser un plan prioritario y no una opción segura cuando los planes iniciales fallen.

Por ejemplo, a todos nos ha pasado tener a un amigo, una pareja o un familiar al que incluiríamos sin dudarlo dentro de nuestras prioridades pero que, en un momento dado, ha comenzado a darnos un poco de lado. Puede que algo haya pasado y lo mejor es hablarlo, pero también puede que ya lo hayas hecho y la falta de interés por mantener el contacto o conservar la relación empeore progresivamente: recuerda que quererse no tiene calendario.

La libertad es saber elegir

Cuando alguien nos toma como una opción secundaria, como el plan B que a nadie le gusta ser, lo que está haciendo es elegir libremente qué compartir de sí mismo y con quién hacerlo y resulta que esa elección nos ha colocado en un segundo plano.

Aunque te duela, no se puede obligar a los demás a que te respondan como te gustaría, al igual que tampoco puedes sacrificar tu dignidad y tu amor propio a costa del egoísmo de esa persona. El afecto desigual solo te conducirá a una realidad falsa llena de esperanza por un futuro que es improbable que alguna vez llegue a ser presente.

Esa libertad de elección tú también la tienes. Elige bien a quién quieres en tu vida y, cuando lo hagas, es probable que sea el momento de pensar quién te ha elegido en la suya: valora a quien te demuestre que quiere estar a tu lado.

Se trata de cultivar relaciones honestas que permitan mantener una autoestima equilibrada y nos dejen retroalimentarnos de las pequeñas cosas de los dos. No es algo fácil, pero los retos con las mejores recompensas nunca lo fueron.

https://brujulacuidador.com/2016/07/26/no-me-digas-que-no-tienes-tiempo-dime-que-tus-prioridades-son-otras/

miércoles, mayo 10, 2017

NCR fue una parte importante de mi vida laboral

NCR formo parte de mi vida laboral, este es el certificado de haber obtenido mi entrada en el Club de los mejores vendedores de la empresa. 
Estaba alucinado, por primera vez vi guardias privados, tarjetas identificadoras, coches de ensueño, trajes de las mejores marcas...era otro mundo y me dijeron que yo podía pertenecer a esa élite  
Billete de Air France para ir a la convención mundial de Niza
Diploma de haber obtenido mi cifra para poder asistir a la convención mundial 
Durante la convención con la ayuda de mis compañeros japoneses, aunque era necesario saber inglés para ser empleado, por alguna razón que desconozco, se  me contrato sin saber el idioma.

Era uno de  los 1600 participantes de todo el mundo.

Frente a la fachada del ayuntamiento de Bruselas

Recuerdo de mi paso por NCR Uruguay, se me ve en pleno centro de la foto. Pedí hablar con el Director general y de inmediato me dijo que la contratación de personal la llevaban desde EEUU, pero salí con el contrato bajo el brazo. 

Requisitos para asistir a la Convención mundial en Niza


sábado, mayo 06, 2017

En lugar de quejarte que el rosal está lleno de espinas, sé feliz que el arbusto de espinos tiene rosas.

Viejo mapa del Berlín dividido


Era un mundo de contrastes, la parte occidental llena de luz, con fachadas de bancos construidas totalmente en acero inoxidable y de repente subir al bus que nos llevaría al Berlín del Este era toda una aventura, pasar el Check Point Charlie, el único paso entrezonas para occidentales, por supuesto controlada por soldados americanos, con un museo aledaño que custodiaba los utensillos utilizados para intentar llegar a la zona occidental, que había releído en Selecciones del Readers Digest con avidez, solamente se podía llegar por las 4 compañías aereas de los países que vencieron en la Segunda guerra Mundial, a mi me toco en la americana PanAM
Los controles policiales de los Vopos era asfixiante, con avenidas inmensas, sin apenas coches (todos negros)
En el friso de Pérgamo, pieza majestuosa y única, conservada en Berlín del Este
En una plaza en el Berlín del Este, en los baños intentaron cambiar monedas, cosa totalmente prohibida 

Chek Point Charlie

Vista del muro

Hotel Hilton, famoso por ser el seleccionado por los espías
En la tristemente famosa cárcel donde ahorcaron a los integrantes de la "orquesta roja", cerca del bunker de Hiltler, oculto debajo de una colina, ya que su construcción totalmente de hormigón hacia inviable su destrucción con explosivos, al existir una estación de Metro cercana.