viernes, febrero 26, 2016

Disfrutemos de la belleza de la vida


20 reglas basicas al alcanzar los 60 años

1. Es hora de usar el dinero que usted ahorro durante toda su vida. Usarlo para usted, no para guardarlo para que lo disfruten los que no conocen el sacrificio de haberlo conseguido, generalmente personas que ni siquiera son de la familia como yernos y nueras. Recuerde que no hay nada más peligroso que un yerno con ideas. Cuidado: No es época de inversiones por maravillosas que parezcan, estas solo le traerán angustias y esta época es para tener mucha paz y tranquilidad.
2. Deje de preocuparse con la situación financiera de hijos y nietos; no se sienta culpable de gastar su dinero en usted mismo. Probablemente, usted ya les ofreció lo que fue posible en la infancia y juventud como una buena educación. Ahora por tanto, la responsabilidad es de ellos.
3. Ya no es época de sostener a nadie de su familia; sea un poco egoísta, más no usurero. Tenga una vida saludable, sin grandes esfuerzos físicos. Haga gimnasia moderada y aliméntese bien.
4. Compre siempre lo mejor y más fino. Al fin y al cabo, es para usted. Recuerde que en esta época, un objetivo clave es gastarse el dinero en usted, en sus gustos y caprichos. Después de muerto el dinero solo genera odios y rencores.
5. Nada de angustiarse por poca cosa. En la vida todo pasa, sean los buenos momentos que deben ser recordados, sean los malos que deben ser rápidamente olvidados.
6. Independiente de la edad, mantenga vivo el AMOR siempre.
7. Esté en todo momento limpio, tome un baño diario; sea vanidoso, frecuente al peluquero, arréglese las uñas, vaya al dermatólogo, al dentista, y use perfumes y cremas con moderación. Ya que ahora usted no es guapísimo, esté por lo menos bien cuidado.
8. Nada de ser muy moderno, intente ser clásico. Es triste ver gentemayor con peinados y atuendos hechos para jovencitos.
9. Lea libros y periódicos, oiga radio, vea buenos programas en la TV,i ngrese a internet, envíe y responda e-mails, llame a los amigos. Manténgase siempre actualizado.
10. Respete la opinión de los jóvenes a pesar que a veces pueden estar equivocados.
11. Jamás use la expresión “en mis tiempos”, pues su tiempo es hoy.
12. No caiga en la tentación de vivir con los hijos o nietos aunquede vez en cuando vaya unos días como invitado. Consiga más bien un ama de llaves que le acompañe y colabore con las tareas del hogar y sólo tome esta decisión cuando no dé más o el fin esté bien próximo.
13. Puede ser muy divertido convivir con gente de su generación y lo más importante, no dará trabajo a nadie.
14. Cultive un “hobby” como viajar, caminar, cocinar, leer, bailar, criar un gato, un perro, cuidar de plantas, jugar cartas, golf, etc.i, ngresar a Internet, pintar, ser voluntario o coleccionar algo. Hagalo que le gusta y lo que sus recursos le permitan.
15. Acepte todas las invitaciones de bautizos, cumpleaños, casamientos, conferencias. Visite museos, vaya al campo.... lo importante es salir de casa por un rato. Pero no se disguste si no lo invitan porque a veces no se puede. Seguramente cuando usted era joven tampoco invitaba a sus padres a TODO.
16. Hable poco y oiga más pues su vida y su pasado sólo le interesan a usted mismo. Si alguien le pregunta sobre esos asuntos, sea breve y procure hablar de cosas buenas y agradables. Jamás se lamente de algo. Hable en tono bajo y con cortesía. No critique nada, acepte las situaciones tal como son. Todo es pasajero. Recuerde que pronto volverá a su casa y a su rutina.
17. Los dolores y las molestias estarán siempre presentes, no las vuelva más problemáticas de lo que son hablando sobre ellas. Trate de minimizarlas. Al final, ellas lo afectan solamente a usted y son problemas suyos y de sus médicos.
18. No permanezca tan apegado a la religión ahora de viejo, rezando eimplorando todo el tiempo como un fanático. Lo bueno es que, en breve, podrá hacer sus pedidos personalmente.
19. Ría, ría mucho, ría de todo, usted es un suertudo, usted ha tenido una vida, una larga vida, y la muerte será solamente una nueva etapa incierta, así como fue incierta toda su vida.
20. Si alguien le dice que ahora usted no hace nada de importancia, no se preocupe. Lo más importante ya fue hecho: usted y su historia, buena o mala, ya sucedió.
Recuerde lo que dice Mario Benedetti:
“No te rindas, por favor no cedas aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se ponga y se calle el viento.
Aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque cada día es un comienzo nuevo, porque esta es la hora y el mejor momento”.

jueves, febrero 25, 2016

Una relación de pareja es como jugar tenis, la pelota tiene que botar en ambos lados de la cancha, si no es así, te aburres y te vas.

Mientras te alejaba, le dije cuídate, cuando en realidad lo que quería decirte era quédate, que no soporto más este frío inmenso

Me preguntaron ¿Qué es el amor? Y les hablé de ti

No llores por alguien que te hizo daño, sólo sonríe y dale las gracias por darte otra oportunidad de encontrar a alguien mejor

Es difícil esperar por algo que tú sabes que nunca pasará, pero es aún más difícil renunciar cuando sabes que es todo lo que quieres-- Aristóteles

Mucha gente no escucha, solo está esperando su turno para hablar-- Dave Kerpen

No me arrepiento de nada, pero echo de menos haber tomado mejores decisiones en algunos momentos de mi vida.

viernes, febrero 19, 2016

¿Por qué encajar si puedes sobresalir?

La calidad nunca es un accidente; siempre es el resultado de un esfuerzo de la inteligencia.

Películas que inspiran un viaje a Canarias

Las Islas Canarias tienen un encanto especial capaz de conquistar a directores que buscan entre sus paisajes naturales y sus ciudades el perfecto telón de fonto para sus producciones. Ma Ma de Julio Medem y Felices 140 de Gracia Querejeta son dos de las últimas películas españolas que se han rodado en este fantástico archipiélago. Pero no las únicas. El cine de Hollywood lleva años viajando a Lanzarote, Gran Canarias, Fuerteventura o Tenerife, entre otras, para rodar peliculones como Bourne 5, Exodus, Fast & Furious o Furia de Titanes. Repasamos 10 películas nacionales e internacionales cuyas escenas harán que quieras sacarte un billete a las Canarias de forma INMEDIATA.
Una hora más en Canarias
A Quim Gutiérrez se le rifan en esta comedia romántica filmada en 30 localizaciones diferentes de la isla de Tenerife. Dirigida por David Serrano de la Peña, esta historia combina líos amorosos, situaciones divertidas y mucha música en escenarios como Garachico, Icod de los Vinos, San Cristóbal de La Laguna, la playa del Bollullo, el Aeropuerto de Tenerife Sur y Buenavista del Norte, entre otras zonas de esta preciosa isla.
Los abrazos rotos
Lanzarote es la isla canaria que inspiró a Pedro Almodóvar para rodar "Los abrazos rotos". Protagonizada por una de sus actrices fetiche, Penélope Cruz, esta historia de drama y romance muestra paisajes tan hermosos como el Jardín de Cactus de Guatiza en Teguise, diseñado por César Manrique. También aparece la playa de Famara, la Laguna Verde de El Golfo y la zona de La Geria, en el municipio de Yaiza, donde el director manchego tomó varias escenas de la zona volcánica y los viñedos.
Ma Ma
Penélope Cruz, Luis Tosar y Asier Etxeandía forman el reparto de Ma Ma, la última película de Julio Medem. El director ha elegido los paisajes naturales y urbanos de Tenerife para recrear esta dura historia de una maestra en paro a la que diagnostican cáncer de mama y que reacciona sacando toda la vida que lleva dentro. El Hospital Universitario de Canarias y los espacios urbanos de Santa Cruz y Guía de Isora son algunos de los escenarios que aparecen en esta película que es un auténtico canto a la vida.
Felices 140
Tenerife vuelve a ser el escenario de una película española, en esta ocasión de Felices 140, una cinta dirigida por la madrileña Gracia Querejeta y protagonizada por Maribel Verdú. La película trata sobre Elia, una mujer que cumple 40 años y para celebrarlo reúne a sus amigos y familiares en una lujosa casa rural. En la fiesta les da un notición: es la ganadora de un bote del Euromillón de 140 millones de euros. A partir de ahí, todo cambia.La película se rodó en un hotel rural de Fasnia y en varios escenarios naturales de la isla.
Bourne 5
Aún no está en los cines, pero podemos ir adelantando que muchas de las escenas que aparecerán en la nueva entrega de Bourne han sido filmados enTenerife, concretamente en Santa Cruz. Eso sí, con algunos cambios: la capital tinerfeña aparece en la película convertida en la ciudad de Atenas. Lugares como las estrechas calles y escaleras del barrio de Valleseco han servido para filmar algunas de las persecuciones de la película, así como la Plaza de España, la zona de Cabo Llanos y las cercanías del hotel Silken Atlántida. Algunas zonas del sur de la Isla también aparecerán en la nueva entrega protagonizada por Matt Damon.
El Niño
Aunque la trama de El Niño no se desarrolla en las Islas Canarias, el director Daniel Monzón eligió Gran Canaria para filmar algunas de las escenas de esta película protagonizada por Luis Tosar y Jesús Castro. Maspalomas, la zona industrial de El Rincón de Las Palmas de Gran Canaria, el muelle de Pasito Blanco y el barrio de Jinámar (Telde) son algunos de los escenarios que aparecen en este trepidante thriller policíaco.
Fast & Furious 6
La sexta entrega de esta emocionante saga de coches y velocidad filmó parte de sus persecuciones en las carreteras de Gran Canaria, concretamente en el Puente de Silva, donde actores como Vin Diesel, Paul Walker o Dwayne Johnson nos pusieron el corazón a mil por hora. Los paisajes tropicales de Tenerife también aparecen en esta película de acción.
Exodus
Ridley Scott es otro director que ha caído ante el encanto de las Islas Canarias, en concreto, ante Fuerteventura, la isla más salvaje de todas. En su película Exodus, la escena en la que se abren las aguas del Mar Rojo para permitir la huida de Christian Bale convertido en Moisés se recrea en la playa de Risco del Paso, un paraíso de arena fina y blanca situada al sur de la isla. Otras zonas de la isla como Cofete, el Cotillo o los arenales de Corralejo también aparecen en esta historia épica.
Furia de Titanes
La Saga de Furia de Titanes es otra de las películas de Hollywood que no ha podido resistirse a los paisajes naturales de las Islas Canarias. Y no hablamos de sólo una isla. La Gomera, Tenerife, Lanzarote y Gran Canaria han puesto el mejor telón de fondo a las aventuras de Sam Worthington, Liam Neeson y Ralph Fiennes. En Tenerife hay incluso una ruta que sigue todas las localizaciones de las películas, desde el Parque Nacional del Teide, a las zonas costeras de Icod, los Acantilados de los Gigantes, Buenavista del Norte y Guía de Isora 
One Million Years B.C.
Rodar en las Canarias no es una moda de ahora. Ya en 1966, el director británico Don Chaffey eligió Lanzarote, Gran Canaria y Tenerife para rodarOne Million Years B.C. una película fantástica que nos transporta a la época del hombre de las cavernas. En Lanzarote se rodó en el Parque Nacional de Timanfaya y en la Cueva de los Verdes, mientras que en Tenerife, la película tomó escenas en el Parque Nacional del Teide.
bit.ly/1PVUaXV

domingo, febrero 14, 2016

Venecia se instauro en mi agenda adolescete ...y se niega a abandonar mis sueños

"Por un lado quiero olvidarla pero por otro sé que es la única persona en todo el universo que podría hacerme feliz." (500 days off summer)

Las lágrimas de alegría y de tristeza no son iguales al microscopio

Podemos llorar por muchas razones, podemos llorar de rabia, de alegría, de pena, o porque estamos cortando cebollas. Un día, la fotógrafa Rose-Lynn Fisher se preguntó si las todas las lágrimas serían iguales. Fisher recogió distintas lágrimas, las dejó secar, y las observó bajo el microscopio. El resultado es una interesante exposición llamada The Topography of Tears (La topografía de las lágrimas).
Las lágrimas de alegría y de tristeza no son iguales al microscopioLas lágrimas de alegría y de tristeza no son iguales al microscopio
Lagrimas de pena y de risa
Según Smithsonian, existen tres tipos básicos de lágrimas: las lágrimas de origen psíquico, causadas por emociones muy intensas, las lágrimas basales, que son las que el ojo genera continuamente para lubricarse, y las lágrimas reflejas, que son las provocadas por un agente externo como la proverbial cebolla.
Incluso dentro de las lágrimas psíquicas, las causadas por el dolor son claramente diferentes de las lágrimas de alegría. De nuevo, la ciencia tiene una respuesta para esto. Las lágrimas son un compuesto mucho más complejo de lo que parece formado por diferentes tipos de aceites, anticuerpos y encimas suspendidos en una solución ligeramente salina.Las lágrimas también contienen sustancias neurotransmisoras como la endorfina (asociada a la euforia o el placer) y la encefalina (asociada al dolor). Todas estas sustancias químicas, las que se mezclan desde el exterior como en el caso de las lágrimas reflejas, y la propia abundancia de lagrimeo hacen que las sales cristalicen de diferente manera al secarse.
En la web de Fisher, al final de este párrafo, tenéis más imágenes de lágrimas al microscopio. Aunque tenga su explicación científica, el hecho de que las lágrimas de alegría sean distintas de las de pena resulta extrañamente reconfortante. [Rose-Lynn Fisher vía Smithsonian]
bit.ly/1WlvOdP

viernes, febrero 12, 2016

Te encontré cuando no buscaba nada, estar medio adormilado no me impidio darme cuenta de que algo extraordinario estaba sucediendo en mi vida, fue hace mucho tiempo, de inmediato te quise como a nada en el mundo y aún sigo en eso

A veces, cuando digo "estoy bien", lo que quiero es que alguien me mire a los ojos, me abrace fuerte y diga "yo sé que no lo estás"

"Tenia una locura similar a la mía, quizás por eso encajábamos a la perfección:porque éramos algo así como dos personas con locura en común" Benjamín Griss

Santorini #Grecia Uno de los lugares con más magia que he visitado

Si volviera a nacer, cometería los mismos errores, sólo que los haría antes

domingo, febrero 07, 2016

Las frustraciones del mito del amor romántico

Que la pareja es el mejor estado posible, que en las relaciones no caben las dudas o los conflictos, que todo es para siempre...
La sociedad promueve un ideal que no se corresponde con la realidad, que genera frustraciones y confusión

Cenicienta y su príncipe azul se casaron, fueron felices y comieron perdices. Lo mismo sucedió con Blancanieves, Ariel la Sirenita o Bella y con tantas otras princesas de cuentos y películas. Pero ¿qué pasó el día siguiente a la boda?, ¿y dos años después?, ¿y diez años? ¿Seguían felices? ¿Compartían las tareas domésticas? ¿Respetaban sus carreras profesionales? ¿Se seguían atrayendo? ¿Cómo solucionaban sus problemas?
El día de San Valentín pone en evidencia que el mito del amor romántico y los tópicos que lo rodean siguen extendiéndose como la pólvora. "El amor no es malo, lo que es malo es mantener un ideal de amor que no se corresponde a la realidad, un amor que se considera que si es de verdad, será para siempre, en el que no caben dudas o contradicciones, en el que no hay momentos en que quieras y otros que no, un amor en el que pasas del enamoramiento a pasar toda la vida juntos. Esas ideas crean confusiones y frustraciones. Los cuentos y las películas se acaban con la boda pero nadie nos dice qué pasa después", explica Ianire Estébanez, psicóloga y autora de 'Mi novio me controla lo normal', un blog en el que desmonta los mitos del amor romántico.
Coral Herrera, consultora en género y autora de una tesis doctoral sobre el tema, explica que el esquema del amor romántico apenas ha cambiado: "Es una utopía emocional, encontrar un príncipe azul con el que ser feliz, casarse, tener hijos, una hipoteca... Se pretende que la persona encaje en un esquema ideal". Un modelo ideal en el que tener pareja es considerado el mejor estado posible, la soledad tiene connotaciones negativas, no caben las dudas o los conflictos dentro de las relaciones, y simplemente todo irá bien.
'Lo dejaría todo por ti'. 'El amor exige sacrificios'. 'Sin ti no soy nada'. 'El amor lo puede todo'. 'Busco mi media naranja'. Los tópicos que idealizan el amor y lo ponen por encima de cualquier otra cosa son fáciles de encontrar en películas o canciones, también en las actuales. "Es a través de la cultura como se crean los patrones emocionales. Los únicos modelos emocionales que tenemos son los mitos, en las escuelas no enseñan a gestionar las emociones", dice Herrera, que señala que 'valores' como los celos, la posesión o la exclusividad se identifican necesariamente con el amor ideal. "Son unas pautas absolutamente rígidas sobre lo que debe ser el amor", dice.
La sociedad promueve un modelo de amor en el que las parejas duren para siempre, desde los incentivos fiscales hasta las ayudas a familias con hijos. "La sociedad está preparada para que nos juntemos de dos en dos, no de seis en seis o de cualquier otra forma, así también somos más fácilmente controlables. Si pretendes establecer otro tipo de familia, incluso una pareja con otros valores , perturbas totalmente la estructura de la sociedad . Muchas veces, si eres soltero te cuesta insertarte en la sociedad, especialmente a partir de la treintena", asegura Coral Herrera, que propone potenciar los movimientos sociales colectivos, de red y solidaridad. Señala también uno de los gestos más simbólicos sobre la idea del amor y las parejas: "Cuando se casan, las mujeres van del brazo de su padre, que las 'entrega' al novio, parece que no haya un solo instante en el que estés sola, sin un hombre al lado".
Estébanez comparte esa idea y habla de los otros tipos de compañía y de amor que nunca parecen tan importantes: las amistades, la familia, los compañeros del trabajo. "A partir de los 25 más o menos se refuerzan los mensajes:¿por qué no tienes pareja? Si la tienes, ¿cuándo te casas?, ¿cuándo vas a tener hijos? Romper con ese camino escrito es difícil", explica.
La escritora y feminista Beatriz Gimeno también señala a la cultura como una de las grandes reproductoras de este mito. Para Gimeno, vivimos un retroceso respecto a los avances conseguidos hace varias décadas. "Se está insistiendo más que nunca en la idea del amor romántico, en una idea que mezcla la mujer entregada al amor y al cuidado de los demás con la modernidad y la libertad sexual. Pero la idea es la misma: las mujeres siguen siendo para otros, ponen a otros por encima de sus aspiraciones y deseos. Por ejemplo, muchas chicas se visten para que a ellos les guste, o tienen sexo pero el que a ellos les gusta, no al que a ellas les da placer. Al final, el amor acaba teniendo una importancia desmesurada, y muchas mujeres si no consiguen ese amor se frustran, no se concibe una vida sin pareja. Ahora no se trata de obligar a las mujeres a casarse sino de convencerlas de que es la mejor opción y forma de vida", dice.
La autora de 'Mi novio me controla lo normal' también piensa que la libertad sexual de las generaciones jóvenes esconde en el fondo los mismos tópicos de siempre y que se mezcla con la idea de buscar al 'hombre ideal': "Ahora los jóvenes tienen vida sexual y hay más opciones que antes, las chicas viven diferentes relaciones y experimentan pero el objetivo final sigue siendo encontrar el amor perfecto. De alguna forma se permite que experimentes porque el objetivo final es ese, si no eres considerada una guarra o una fresca".
"Lo mejor es un amor que no sea 'me muero por ti y sin ti no soy nada' sino 'estoy bien contigo y contigo soy algo pero sin ti, también'", concluye.
bit.ly/MvgjT3

"Difícil es renunciar a alguien que de verdad quieres a tu lado."

"Todos nuestros sueños pueden convertirse en realidad si tenemos el coraje de perseguirlos."