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viernes, junio 26, 2015

12 rincones maravillosos de Canarias

Canarias siempre ha sido sinónimo de sol y playa. Pero cada una de las siete islas tiene rincones maravillosos para descubrir y para disfrutar sin necesidad de perder el día tumbado en una hamaca. Hay algunos muy famosos -como los parques nacionales (Teide, Garajonay,Timanfaya...)- y otros menos conocidos pero no por eso menos recomendables. Doce de ellos que conozco personalmente son los que recojo en esta lista:
La Gomera - Paco Nadal








1. Senderos de La Gomera (La Gomera)
A diferencia de sus hermanas, en la Gomera no se ha sentido unaerupción volcánica en los últimos dos millones de años, por lo que en vez de los lajiales y campos de escorias que modelan Lanzarote o El Hierro, lo que vemos son profundos cañones y barrancos tallados por la erosión del agua sobre el viejo edificio volcánico. Hasta la invención de las carreteras los gomeros se movían por su torturada isla aprovechando multitud de caminos y sendas que se pegaban literalmente a las curvas de nivel. Esa red de caminos reales y sendas permanece aún hoy activa y en buena parte señalizada y permite unir los cuatro puntos cardinales, desde los palmerales de Valle de Gran Reyhasta las plataneras infinitas que cubren el valle de Hermigua para descubrir La Gomera más recóndita.
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2. Dunas de Maspalomas (Gran Canaria)

Maspalomas es uno de los paisajes más fascinantes de todo el archipiélago. El efecto pantalla que provocan las altas cumbres de la isla de Gran Canaria provocó que el sur quedara sumido en un clima árido, casi desértico. Son las dunas de Maspalomas, un trocito del Sáhara varado en tierra canaria. Tras los procesos de glaciación que hicieron aumentar y disminuir el nivel del mar, y la posterior retirada del mar la arena quedó al descubierto y el viento la fue lanzando tierra adentro, favorecido por el clima seco del sur de la isla. Así fue como nacieron esos grandes campos de dunas que modelan un mar de belleza inaudita, acosado de cerca por las urbanizaciones turísticas de la Playa del Inglés, sí, pero salvado afortunadamente del desastre en 1982 gracias a su declaración como Reserva Natural Especial.

Palmeral Gran Canaria








3. Palmerales de Gran Canaria
Si hay un elemento iconográfico en el paisaje grancanario es la palmera. Existen 2.350 especies de palmeras en el mundo. Y una de ellas tiene carné de identidad canario. Se llama phoenix canariensis, aunque los locales prefieren llamarla sencillamente palma. Es endémica de todo el archipiélago pero crece especialmente bien en Gran Canaria. Es una palmera solitaria, de gran tamaño, que salpica el perfil isleño comominaretes de copa foliada que vigilan el ir y venir de sus habitantes. Se la puede ver en cualquier rincón, desde las tierras fértiles del norte hasta las más áridas del sur, en el fondo de las ramblas que desembocan en el mar o cerca de las cumbres de Tejeda. Como crece bien en jardines se la exportó a medio mundo como árbol ornamental.
La Laguna (Tenerife) - Paco Nadal








4. Pueblos de las medianías (Gran Canaria, Tenerife, El Hierro)
La medianía define en las Canarias esa franja de terreno a media altura, entre los 600 y 800 metros sobre el nivel del mar, donde los castellanos construyeron los primeros asentamientos urbanos de las islas para protegerse de los ataques de los piratas y aprovechar la mejor bonanza del clima en estas alturas y el mayor grado de humedad para los cultivos. En las medianías está la mayoría de localidades históricas, las que conservan en encanto de la piedra volcánica y la cal, casas solariegas canarias de grandes balconadas de madera o viviendas humildes de muros recios de piedra negra. Medianías como las de Guía de Isora, Granadilla de Abona o Los Realejos, en Tenerife. ComoTeror, Telde, Agüimes, Artenara y Tarifa, en Gran Canaria. O comoValverde, la capital de El Hierro.
Miradores de El Hierro - Paco Nadal







5. Miradores de El Hierro (El Hierro)
El Hierro es una isla vertical, en la que los volcanes modelaron laderas cortadas a pico. Nada mejor para visitarla que una ruta por los miradores naturales que dejaron las escorias y las lavas. El más famoso de todos está en la carretera vieja de Valverde a Frontera: es el mirador de la Peña. Otro impactante balcón es el mirador de Jinama sobre el valle de El Golfo, sumido siempre en esa humedad verde y melancólica con la que los alisos impregan la roca herreña. El mirador de Tanajaraqueda cerca de El Pinar. Una atalaya perfecta para disfrutar de losatardeceres sobre los pinares que han dado nombre a la localidad. Y poco antes de la aldea de Isora encontraremos el mirador de Las Playas, uno de los más soberbios de la isla, con una pared negra de mil metros de desnivel que cierra la vertiente oriental de esta isla-everest.
Ruta de los Volcanes
















6. La Ruta de los volcanes (La Palma)

Todo el espinazo montañoso de La Palma es un cordal de volcanes extintos cercanos a los 2.000 metros que forman uno de los paisajes más espectaculares del archipiélago. Y por él corre la senda más espectacular también de todas: la ruta de los Volcanes. Un sendero que comienza en el refugio del Pilar enlazando cráter con cráter a través de un paisaje torturado y único. La ruta de los volcanes no presenta ninguna dificultad técnica, pero precisa de una buena condición física para afrontar la larga caminata. El primer cráter por el que se pasa es el delBirigoyo, de 1.774 metros de altitud. Es el tramo más abrupto, pero nada más coronarlo, el caminante podrá disfrutar de una de las mejores vista de toda la isla. Hacia el Norte se divisa la el parque nacional de laCaldera de Taburiente. Coronándola, el Roque de los Muchachos(2.426 metros). Al Sur, si el día está claro, se aprecian las cercanas islas de La Gomera. El Hierro y Tenerife. Luego se pasa por el volcán Nambroque, y un nuevo ascenso hasta llegar al cráter del San Juan, también conocido como Hoyo Negro. Fuencaliente es el punto y final de esta increíble excursión al Averno.
Famara
7. Caleta de Famara (Lanzarote)
Es uno de esos lugares hechizantes del que caes rendido sin saber por qué. No tiene nada de especial, y sin embargo rezuma el olor de los lugares elegidos, de las lejanías que poseen la virtud de sacarte del mundo real para transportarte a otro donde todo es paz y silencio. Lascalles son de arena; el urbanismo es caótico, el viento sopla sin piedad, el azul del mar se sale del mar para envolver el caserío. En la Caleta de Famara el concepto espacio adquiere otra dimensión. Porque losespacios parecen aquí infinitos, abiertos hasta la eternidad. La caleta, que en realidad es un enorme playazo, queda cercada al norte por los acantilados de Famara, una muralla negra donde se enredan los alisios que llegan del Atlántico. Por el sur, en cambio, el arenal fuga sin que nada lo detenga hasta donde se pierde la vista. Un lugar para llegar, enamorarse y quedarse.
San Bartolomé de Trijana





8. Barrancos de Guayadeque y Tirajana (Gran Canaria)
Gran Canaria es un isla vertical con increíbles paredes de piedra que parecen talladas para proteger algún tesoro oculto. Entre ellas se abren grandes tajos que rasgan la coraza pétrea de la isla en canal, barrancos que se descuelgan desde las cumbres hasta el mar por efecto del agua de escorrentía. Como el de Guayadeque, que estuvo profusamente habitado por los canarii, los aborígenes de las islas antes de la llegada de los castellanos. Los barrancos de San Bartolomé de Tirajanafracturan todo el sector sureste de la isla. Entre estos tubos de piedra se esconden parajes fabulosos como los riscos de Tirajana, o el palmeral de Taidia, donde hay numerosos yacimientos prehispánicos. En el barranco de Fataga se localizó la interesante necrópolis de Arteara.
Piramides Güimar







9. Pirámides de Güimar (Tenerife)
No son tan altas como la de Egipto, ni tan espectaculares como las de Tehotihuacán (México), pero cuando uno piensa que fueron levantadas mucho antes de que Colón aprendiera a navegar y aún así mantienen un sorprendente parecido con estructuras similares en el Nuevo Mundo, e incluso con otras de la Polinesia Francesa, el interés se redobla. En elParque Etnográfico de las Pirámides de Güímar se muestran restauradas seis estructuras de época guanche con un perfecto trabajo de talla y escaleras que llevan a su cima. Se cree, por su orientación, que servían como lugar de culto y de ceremonias. Los habitantes de la zona conocían su existencia, pero siempre pensaron que eran terrazas agrícolas de los primeros colonizadores. Fue el explorador noruego Thor Heyerdal el que demostró su error.
Punta de Orchilla (El Hierro) - Paco Nadal








10. Punta de Orchilla y ladera del Julan (El Hierro)
Orchilla es un sensacional lajial de lava volcánica al que hoy se accede por una pista de tierra, después de mil curvas y vueltas, que no hacen sino magnificar el descubrimiento de un paisaje salido del fuego y el magma. Desde aquí, en línea recta y sin un golpe de timón, los alisios llevan cualquier cosa que flote directo a las costas de Venezuela. Otro lugar impactante formado también por los volcanes es El Julan, monumento natural que derrama sus escarpes de lava solidificada directamente desde la cumbre de Malpaso, a 1.501 metros de altitud, hasta unos 500 metros por debajo del nivel del mar. 
Jandía









11. Península de Jandía (Fuerteventura)
Es el más conocido de estos 12 rincones "poco conocidos". Pero no quería dejar fuera a Fuerteventura, una isla que parece un pedacito del Sahara que quedó varado en medio del océano. Más que una playa tranquila, la península de Jandía es un universo de litoral virgen que ocupa toda la porción sur de la isla. Un universo de arenas solitarias y piedra desnuda, accesible solo por una pista de tierra, en el que si exceptuamos algunas tropelías urbanísticas como las de Costa Calma o Morro Jable, solo encontraremos kilómetros y kilómetros de playas solitarias de arena fina y dorada, aguas de color esmeralda que nada tienen que envidiar al Caribe y una ingente riqueza biológica. 
Santa Cruz de la Palma - Paco Nadal





















12. Santa Cruz de la Palma (La Palma)
Aunque la primera impresión del visitante que llega a la capital de la isla de La Palma es de que se trata de una ciudad moderna más, basta deambular por su casco antiguo para darse cuenta del maravillosotipismo colonial de Santa Cruz. A destacar la plaza de España, sin duda el rincón más coqueto de la ciudad. Otro monumento a resaltar: La iglesia de El Salvador, que comenzó a construirse tras la incorporación de la isla a la corona de Castilla, en 1492. El edificio civil más importante de la plaza y de la isla es el Ayuntamiento, también de estilo renacentista, construido para sustituir al antiguo edificio, quemado por los piratas franceses en 1553.La galería porticada de la primera planta nos recuerda a otros edificios civiles de la Península y también de la lejana América
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domingo, junio 21, 2015

«El ayuno puede ser un elemento clave en la longevidad y la salud»

Mientras la dieta mediterránea se está abandonando, los científicos están redescubriendo sus propiedades. El investigador italiano Luigi Fontana cree que es momento de rediseñar la forma de comer «porque si no la situación será insostenible»
Luigi Fontana es reconocido por sus investigaciones en nutrición, envejecimiento y longevidad. Propone la optimización de la dieta como vía para suavizar el paso de los años y las enfermedades asociadas. Sus hallazgos abren la puerta a futuras opciones dietéticas y farmacológicas que aprovechen los beneficios de la restricción dietética para la salud. Actualmente, este profesor de la Universidad de Washington (EE.UU.) ha iniciado un estudio con el que pretende comparar los efectos de la dieta mediterránea con los de la alimentación habitual, que ha avanzado durante su intervención en los "Distinguished Seminars" que organiza el CNIO.
–¿Se puede comer menos y vivir más?
–En 1935 se publicó el primer estudio en animales que demostraba que una restricción de un 30-40% en las calorías aumentaba la vida sin malnutrición. Desde entonces se han hecho cientos de estudios que han confirmado que la restricción de proteínas se asocia con una una vida más larga y sana, libre de cáncer, obesidad, diabetes o enfermedad cardiovascular. Ahora estamos tratando de comprender los mecanismos que hacen que esto ocurra en animales, para ver si pasa lo mismo en humanos.
–¿Qué beneficios reales tienen estas dietas?
–Las personas que siguen una dieta con una restricción del calorías y proteínas del 20%, tienen menos sobrepeso y obesidad, un perfil cardiovascular "fantástico", niveles de azúcar y de tensión arterial muy buenos, menos inflamación, perfiles ideales de lípidos y colesterol. No van a desarrollar enfermedad cardiovascular, la primera causa de muerte en el mundo occidental. En animales la restricción calórica les protege del cáncer. Está por ver si ocurre lo mismo en humanos. En animales, el ayuno intermitente reduce el riesgo de cáncer y prolonga la longevidad. Estamos realizando estudios en personas que ayunan dos veces a la semana, y no días consecutivos. No es un ayuno completo, pueden comer verduras, y los resultados son muy positivos.
–¿Hay que reconsiderar la dieta mediterránea?
–Ese debería ser un objetivo. Desgraciadamente en mi país [Italia] y en España, la dieta mediterránea clásica ha desaparecido. Y lo curioso es que lo que estamos viendo en nuestros estudios es justo esto: la dieta mediterránea clásica prolonga la vida y reduce el riesgo de muchas enfermedades.
–¿Cuántas calorías se recomiendan al día?
–Depende de factores como la edad, sexo, tipo de trabajo, entre otros. Por ejemplo, 800 calorías al día para un joven de 18 años es malnutrición, pero para una persona con 60 años puede que sean demasiadas. No hay "cifras mágicas". Se trata de reducir la ingesta sin que genere malnutrición. Una alimentación saludable y variada favorece una flora intestinal mucho más rica.
–¿Por qué es importante rediseñar nuestra forma de comer?
–Porque muchas personas pueden morir o desarrollar una enfermedad crónica prevenible. De lo contrario nos abocamos a una situación insostenible. Por ejemplo, en Italia el 21% de la población tiene más de 65 años y la cifra será del 34% en los próximos 15. Es decir, un tercio de los italianos será mayor de 65 años [la situación en España es similar], y el 99% tendrá una enfermedad crónica y el 70% más de una. Es una situación insostenible para cualquier sistema nacional de salud.
En nuestros estudios vemos que la dieta mediterránea clásica prolonga la vida y reduce el riesgo de enfermedades
–¿Qué podemos hacer?
–Hay dos opciones: empezar a pensar en medicina preventiva y no solo ir al médico cuando estemos enfermos, o somos ricos y podemos pagar cualquier tratamiento. Ningún sistema de salud podrá hacer frente a una situación como ésta.
–¿Qué responsabilidad tenemos como individuos?–Es un problema complejo. No se trata de que nos digan que hay que comer sano y hacer más ejercicio. La mayoría de la población lo sabe… Hacen falta intervenciones que enseñen y eduquen a la población sobre los hábitos saludables. Y los medios de comunicación deben ser cómplices y transmitir un ‘mensaje único’ y no hablar cada día de uan 'dieta milagro' para perder kilos.
–¿Por qué no se hace?
-Podemos empezar educando a todas las personas que acuden a un hospital sobre cómo comer bien y la importancia del ejercicio. Vivimos en una sociedad de ‘imitación’. Podemos usar la psicología para cambiar las costumbres. Por ejemplo, en EE.UU. todo el mundo es gordo porque todo el mundo lo es, es algo normal, pero en Dinamarca se desplazan en bicicleta porque es lo ‘habitual’. Cambiar las costumbres toma unos años, pero hay muchas alternativas para hacerlo, y debemos ponernos a ello cuanto antes, sobre todo los políticos. Pero tengo la sensación que los gobiernos no quieren escuchar a los científicos.
http://bit.ly/1LfhiT1

viernes, junio 19, 2015

Es imposible olvidar a un Géminis


Aunque tengan personalidad múltiple, no podrás sacártelo de la cabeza.
Soy Géminis, claro, aunque en realidad si no lo fuera también creería que es uno de los mejores signos del zodíaco, pues es el más completo. A pesar de que tengan personalidades múltiples o se distraigan con facilidad, creo que los Géminis siempre tendrán ese encanto que hará que jamás sean olvidados por alguien que compartió con ellos. Y estas son las 5 razones por las que creo eso:
1. Les gustan las cosas rápidas
Géminis odia ir lento o que alguien le frene cuando está haciendo algo que le apasiona. Le gustan las cosas rápidas y, por lo tanto, las respuestas y reacciones inmediatas. Todo esto debido a que piensa rápidamente y está en constante movimiento, por lo que no se quedará estancado esperando. Por lo que no necesitarás ir demasiado lento estando al lado de un Géminis.
2. Son creativos y soñadores
Son adultos con alma de niños. Tienen esa capacidad de soñar mientras están despiertos, pero sin despegar tanto los pies de la tierra. Tienen múltiples talentos, mayoritariamente artísticos, por lo que siempre estarán creando algo magnífico o manteniendo sus manos ocupadas en varias cosas a la vez. Aunque sean un poco dispersos y se distraigan con facilidad, los geminianos suelen desenvolverse perfectamente en ambientes creativos y tienen mucha capacidad de comunicación, por lo que no tardarán mucho en convencerte de algo o demostrarte lo encantadora que puede ser la vida a su lado.
3. Se adaptan fácilmente
Al tener personalidad múltiple, los geminianos suelen adaptarse a cualquier ambiente sin mucha complicación. Por lo que no debes preocuparte por cómo reaccionará cuando tengas alguna reunión con amigos, pues, de seguro, al principio será un poco tímido, pero después no habrá quien le haga guardar silencio.
4. Se enamoran de verdad
Una de las cosas que más se destaca de los Géminis es que cuando se enamoran lo hacen de verdad. Son apasionados y están dispuestos a hacer todo lo que sea necesario por la persona que aman. Son atentos, preocupados y siempre buscarán la forma de hacer que la relación sea inolvidable. Son luchadores y, en ocasiones, un poco celosos, pero sin llegar a los extremos.
Suelen ser un poco locos, pero en el buen sentido, pues les gusta romper la rutina y hacer cosas nuevas siempre. Adoran pasar tiempo con la persona que aman y procuran hacerlo inolvidable. Así que, si un Géminis se enamoró de ti, jamás lo dejes ir.
5. Tienen gran capacidad de comprensión
Son empáticos y saben cómo “ponerse en los zapatos de alguien más”. Incluso cuando un Géminis está pasando por el peor momento de su vida es capaz de darte el consejo más sabio o la palabra más tranquilizadora, sobre todo si eres alguien cercano o que adora demasiado. No tengas temor en contar con su apoyo cuando vivas un momento difícil, pues te aseguro que no existe nadie como un Géminis que te haga sentir mucho mejor luego de haberte escuchado y aconsejado.
http://bit.ly/1LofWSJ

jueves, junio 18, 2015

La tristeza de sentirte la segunda opción en la vida de ese alguién


Te hace dudar de algo que nunca deberías dudar.
Parece ser que el amor es una fuerza incontrolable, una parte de nuestra vida que lo llena y lo controla todo. Puede que todo vaya muy bien, pero si amorosamente nos sentimos tristes, entonces todo será visto a través de un lente gris. Supongo que lo mismo pasa al revés, cuando hasta el más gris de los escenarios puede llenarte de esperanza cuando tenemos a nuestro lado a alguien que nos ama y a quien amamos con la misma intensidad.
Además de eso, supongo que también tenemos que enfrentarnos al hecho de que hay mucho más que ser amado o ser olvidados: también está el purgatorio del amor, ese lugar donde podemos ser amados pero no completamente, donde podemos ser olvidados pero igual recibir una cierta cantidad de llamadas o mensajes cada cierto tiempo. A pesar de todo eso, es claro que no hay nada que duela más que darte cuenta que sólo eres la segunda mejor opción para alguien que constituye todo tu mundo y tu universo.
Cuando te das cuenta que sólo eres una opción entre otras es como si la tierra se abriese bajo tus pies y cada cosa que amas sobre ti se volviese incierta. Te cuestionas cada uno de los momentos que han pasado, te preguntas si todo fue verdad, dudas de la certeza de cada uno de los pasos que han dado. No puedes evitarlo, nada volverá a ser como antes.

Nos preguntamos si es que acaso somos tan increíbles como pensábamos, si es que realmente tuvimos alguna vez la oportunidad o la posibilidad real de haber llamado su atención. La respuesta es sólo una y quiero que lo recuerdes bien: sí. El problema no eres tú, el problema es la persona que tienes al frente que fue incapaz de valorarte como te mereces. Es probable que esta conclusión no sea inmediata y está bien, no será un proceso sencillo pero quiero que sepas que todo mejora. Realmente mejora, aunque sea lentamente.
Sé que quizás suena como algo repetido, que es el más conocido de los clichés, pero probablemente lo es exactamente debido a lo cierto de esas palabras. Es algo que nunca dejarás de escuchar porque te devuelve la esperanza, porque te devuelve la fe y porque hace posible que sigas caminando. Puede que en el minuto sientas que has perdido el propósito de tu vida y que empezar desde cero es demasiado complicado, que el rumbo que tomarás es desconocido.
Sin embargo, creo que ningún nuevo rumbo, por desconocido que sea, es negativo. Todo nos enseña una importante lección y ahora sabes que si esto vuelve a ocurrir en tu vida tienes un par de verdades para todo aquel que no sepa valorarte como es debido: no tienes tiempo para alguien que no te tome en serio, no tienes tiempo para alguien que te haga dudar de todo lo que has construido y desde hoy en adelante, dejarás ir a todo aquel que le reste cosas a tu vida en vez de sumarle, incluso si es doloroso.
Este es el nuevo comienzo, este es el nuevo rumbo y nunca más volverás a perderte, porque aunque fuiste una opción, desde hoy en adelante siempre serás una prioridad.
http://bit.ly/1LmrWUI

15 cosas que no solo sus alumnos deberían hacer este verano

1. Por la mañana, de vez en cuando, camina por la playa totalmente en soledad: fíjate en el reflejo del sol en el agua y piensa en lo que más te guste en la vida, siéntete feliz.
2. Intenta usar todos las palabras nuevas que hayas aprendido este año: cuantas más cosas puedas decir, más cosas podrás imaginar y más cosas podrás pensar. Te sentirás más libre.
3. Lee todo lo que puedas. Pero no porque estés obligado. Lee porque el verano inspira sueños y aventuras y leyendo te sentirás como las golondrinas al vuelo. Lee porque es la mejor forma de rebelión que tienes. (Si queréis alguna lectura sugerida, preguntadme).
4. Evita todas las cosas, situaciones y personas que te influyan negativamente o te hagan sentir vacío: busca situaciones estimulantes y la buena compañía de los amigos que te enriquezcan, te entiendan y te aprecien por lo que eres.
5. Si te sientes triste o asustado, no te preocupes: el verano, como todas las cosas maravillosas, nos agita el alma. Intenta escribir un diario donde describas tus sentimientos (en septiembre, si te apetece, lo leemos juntos).
6. Baila. Que no te vergüenza. En una pista de baile o en tu habitación. El verano es un festival y sería absurdo no formar parte de él.
7. Al menos una vez en tu vida tienes que ver el amanecer. Permanece en silencio y respira. Cierra los ojos, siéntete agradecido.
8. Haz mucho deporte.
9. Si encuentras a una persona que te gusta mucho, díselo con total sinceridad. No importa si lo entiende o no. Si no lo hace, es que él/ella no iba a formar parte de tu destino; de lo contrario, el verano 2015 será la primera vez que caminéis juntos.
10. Recuerda los apuntes de nuestras clases: por cada autor y concepto hazte preguntas y aplícatelas a ti mismo.
11. Sé alegre como el sol e indomable como el mar.
12. No digas palabrotas y sé siempre educado y amable.
13. Si ves películas, hazlo en versión original para mejorar tus habilidades lingüísticas y tu capacidad para soñar. No dejes que la película acabe en los créditos; revívela mientras dure el verano.
14. Sueña en cómo puede y debe ser tu vida. Mientras dure el verano, reúne toda la fuerza necesaria para no renunciar a eso que quieres y haz todo lo posible para perseguir ese sueño.
15. Sé bueno.

http://bit.ly/1dLU8oU

martes, junio 16, 2015

!Impresionante! ¡Imperdible!

De haberlo sabido la vida hubiera sido más fácil

1. Cuando un hombre que te gusta te pregunta "¿Eres una chica buena o mala?", ríete en su cara, date la vuelta e ignora sus llamadas.
2. Ponte protección solar. Al menos alrededor de los ojos y en el arco de cupido sobre el labio superior.
3. Solo porque compartas sangre con gente no significa que tengas que compartir tu tiempo con ellos si se empeñan en hacerte sentir pequeña, incomprendida y mal. Ya les has dado suficientes oportunidades. Corta el cordón.
4. Establece transferencias automáticas a una cuenta de ahorro cada vez que recibas un pago. Estarás pagando a plazos tu futura libertad.
5. El rechazo no es una señal para que dejes de hacer lo que te gusta. Forma parte de lo que te gusta. No deberías tomártelo como un disparo en las rodillas. Acostúmbrate.
6. Si tienes un problema con un amigo que valoras, trágate el orgullo y háblalo con él o ella. No desaparezcas de su vida.
7. Di la verdad. La gente se da cuenta cuando le mienten, y eso hace que dejen de confiar en ti o en sí mismos. Es una estupidez.
8. Te educaron para que pensases que debías casarte antes de los 30, y que cualquier otra cosa con la que hayas llenado tu vida se suma al fracaso si sigues soltera. Eso es una enorme idiotez. Sé selectiva. La felicidad que estás buscando está empañando tu vida actual. Verás este periodo con melancolía cuando tengas vómito en el pelo y un marido que espera que cocines, que mantengas la casa impecable y que sigas siendo la chica mona con la que se casó.
9. Reconecta con tu instinto. Sé que te educaron para que lo ignores y para que complazcas a los demás. Sin conexión con el instinto, no tienes brújula. Escúchalo. Si grazna, hazle caso. Mientras más lo escuches, más evitarás rodeos caóticos y autodestructivos y mejor enfilarás tu propio camino.
10. Eres muy guapa ahora mismo. Tu piel es increíble. Tu metabolismo es olvidadizo. Tienes cantidades épicas de energía y curiosidad. No esperes que otros alimenten tu autoestima. Eres fantástica. Créetelo y los otros lo verán.
11. No seas tan dura con tu madre. Cada una de las cosas que hace (excepto quizás dos o tres) que te molestan y te decepcionan serán cosas que reconocerás en ti misma a medida que te hagas mayor.
12. No seas competitiva. Sé colaborativa. Hay un montón de sitio en la mesa.
13. Tu vida soñada no es algo que aparecerá ante ti, o no, como un unicornio huidizo. Construyes tu propia vida específica y perfecta cada vez que escuchas a tu instinto, te sacudes el rechazo, respetas a tus amigos, eres selectiva, vas ahorrando, reconoces tu propia arrogancia e ignoras a los chicos que te tratan como a una cualquiera. 
http://huff.to/1dJmY9s

lunes, junio 15, 2015

Lo bueno de los años es que curan heridas, lo malo de los besos es que crean adicción.

Les propongo este road trip para dar envidia en estas vacaciones

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Seguramente el oriente asturiano sea más popular, y tiene muchas razones para ello. Pero perderse el occidente asturiano es un pecado para cualquier viajero. Este road trip ofrece mil experiencias en una: playas espectaculares, cascos históricos de quitarse el sombrero, puertos pesqueros, cabos, aldeas escondidas... Una buena opción es partir de la animada ciudad de Avilés y seguir la costa dirección Galicia pasando por San Juan de la Arena, Muros de Nalón, Cudillero, la Concha de Artedo, Novellana, Cadavedo, Luarca, Navia y Tapia de Casariego. ¿Lo mejor de estos 120 kilómetros? Perderse de vez en cuando por algunas de las aldeas situadas más al interior, a unos kilómetros de la costa; comer sin complejos, y sobre todo sin privarse de las delicias locales; y disfrutar, a lo grande, de paisajes que no tienen precio.

sábado, junio 13, 2015

Cuando tú eres quien más ama en la relación

Hay una especie de misterio en cuanto a las relaciones de pareja se trata. Suele decirse que siempre habrá uno que ame más que el otro, que se esfuerce y entregue mucho más, sin esperar nada a cambio.Solía pensar que era imposible, pues no podía entender cómo era posible que alguien amara mucho más sin aburrirse o sin sentirse menospreciado. Hasta que me pasó.mas1
Era como luchar sola, como tener una relación conmigo misma, pero teniendo a un extraño a mi lado. Casi ni lo conocía, pues nunca me daba a entender las cosas que le gustaban y tampoco adoraba pasar tiempo junto a mí como para conver
sar y hablar tal como una pareja lo hace. Era simplemente extraño.Solía llamarlo casi siempre para saber cómo estaba y qué tal andaba su día, pues él nunca era capaz de tomar el teléfono y llamarme para saber si al menos estaba viva. Lo peor de todo es que me decía que quería estar conmigo y que era feliz, pero yo no entendía nada. Que me dijera eso era como si me apuñalaran sin compasión. Me sentía perdida y, a veces, hasta un poco asqueada.
Muchos decían que es normal que una de las personas en una pareja ame más que la otra. Claro, quizá es normal, pero supongo que lo es cuando ambos entregan y aman, recíprocamente, sin que uno se sienta poco querido. Pues lo cierto es que, por mucho que uno ame más en la relación, nunca será satisfactoria, ni mucho menos plena. Te sientes inferior y no sabes cómo actuar, ni qué decir, porque no sabes cómo pueda reaccionar la otra persona. Y ahí te vas dando cuenta, tu llama se va apagando y vas viendo la realidad de mejor manera. Dejas de enamorarte y comienzas a evitar cualquier cosa romántica que pueda suceder entre ustedes. Si es que la hay.
Y te desenamoras, te cansas de luchar y decides continuar tu camino, pero sola, en lugar de mal acompañada. Pero sin rencor, pues ya no existe nada que te haga daño, ni que te haga arrepentirte de haberte marchado.
Porque es mejor así, porque hubieses preferido no ser tú quien amara más, y decides seguir hasta a encontrar a alguien que te ame por igual o que, incluso, te ame un poco más que tú misma, pues sabes que si es así, lucharás para que no sienta lo mismo que pasaste una vez.
Porque el amor es una cosa de dos.
http://bit.ly/1f9wOCC

jueves, junio 11, 2015

5 hermosas citas de El Principito que te harán replantearte el presente

El Principito es uno de esos libros que parecen nunca pasar de moda. No importa la edad que tengas, si es el primer libro que lees en tu vida, si te lo recomendaron o si simplemente no pudiste más de la curiosidad: El Principito es uno de esos libros que constantemente te enseñan algo nuevo, que una y otra vez te harán ver las cosas desde una nueva perspectiva. Hay cientos de partes de este libro que te harán reflexionar y estas son algunas de las citas que más resuenan con la vida que vivimos en el presente.1705
1. “Sólo con el corazón se puede ver bien. Lo esencial es invisible a los ojos”
2. “Entonces te juzgarás a ti mismo,” respondió el rey. “Eso es lo más difícil. Es mucho más difícil juzgarse a uno mismo que a los demás. Si logras juzgarte correctamente significará que eres un verdadero sabio”
3. “Nadie las ha domesticado ni ustedes han domesticado a nadie. Son como era el zorro antes, que en nada se diferenciaba de otros cien mil zorros. Pero nos convertimos en amigos y ahora es único en el mundo”
4. “Así es,” dijo el zorro. “Para mí aún no eres nada más que un muchachito como cientos de otros muchachos. No te necesito y tu tampoco me necesitas a mí. para ti soy como un zorro igual a otros miles de zorros, pero si me domesticas nos necesitaremos. Tú serás para mí único en el mundo y yo seré único en el mundo para ti”
5. “A los adultos les encantan los números. Cuando les cuentas que tienes un amigo nuevo nunca te preguntan por lo que realmente importa. Nunca te dicen ‘¿Cómo es su voz? ¿Qué juegos prefiere? ¿Colecciona mariposas?’ En vez de eso te preguntan ‘¿Cuántos años tiene? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto dinero gana su padre?’ Sólo entonces creen conocerlo”
http://bit.ly/1e7gsdm

miércoles, junio 10, 2015

10 cosas que pasan cuando vuelves con tu ex

Volver con tu ex nunca será sencillo incluso si ambos han decidido que no importa lo que haya pasado, el amor puede más. Han decidido volver a darse una nueva oportunidad y aunque estás emocionada hay ciertas cosas que no podrás evitar que sucedan, cómo tener que explicar que sí, has vuelto con tu ex o intentar olvidar todo lo que se dijeron en el pasado. Pero bueno, hora de dejar de lado esas cosas y hacer un esfuerzo en nombre del amor porque, después de todo, es lo único que importa ¿no?
1. Es extraño cuando tienes que volver a juntarlo con tus amigos, quienes en este punto prácticamente lo odian
No por nada fueron ellos quienes te aconsejaron cuando llorabas en su hombro diciendo que no sabrías que hacer ahora. Pero no te preocupes, si todo sale bien, lo más probable es que vuelvan lentamente a confiar en él.
2. Lo mismo pasa con tu madre, quien lo mira con ojos sospechosos
Porque el amor de madre es incondicional y protector y no quiere que nadie vuelva a hacerte llorar.
3. Tienen que volver a añadirse a todas las redes sociales
Pensaron que nunca más volverían a verse y aunque están más que felices que el quiebre no haya sido definitivo, igual es un raro volver a enviarse solicitudes de amistad en cada una de las redes sociales.
4. Al principio es extraño volver a conocerse
El primer beso no es exactamente el primero pero se siente como el comienzo de una nueva época y hay algo reconfortantemente extraño en volver a conocer a alguien que no es exactamente un completo extraño.
5. Cuando te empiezas a topar con conocidos en la calle siempre les preguntan “¿Qué? ¿volvieron?”
Y sólo tendrás que acostumbrarte y responder de manera afirmativa. Es posible que pronto acaben las preguntas, así que ten paciencia.
6. No estás muy segura si volver a ponerles ‘amor’ de nombre de contacto
De una u otra forma parece demasiado pronto, demasiado extraño o simplemente un mal augurio.
7. Tienes la esperanza de que todo funcione esta vez, pero sólo el tiempo dirá
Y aunque esperar no es lo tuyo, bueno, no hay otra forma de hacerlo. Sin embargo, estás confiada en que esta vez será diferente porque la perspectiva que han adoptado es completamente nueva.
8. Te asombra lo mucho que lo extrañaste
Porque aunque pasaste meses negándolo y diciéndote que estabas perfectamente bien, ahora vuelves a tener un espacio para admitir que sí, él es una de las personas más importantes de tu vida.
9. Tienes que intentar olvidar todas las cosas locas que se dijeron cuando terminaron
No siempre resulta, pero has escogido pensar que ese fue una etapa en sus vidas que no se volverá a repetir bajo ninguna circunstancia.
10. Y también aceptar todo lo que pasó mientras no estuvieron juntos
Hubo otras personas, hubo otros lugares, hubo otros sueños. Eso no importa, porque han decidido volver a estar juntos y porque nada de lo que haya pasado antes puede ser más importante que eso.
http://bit.ly/1f46zgO

Los originales deberes que un profesor italiano ha mandado a sus alumnos este verano


La lista de "Deberes del verano 2015"
1. Por la mañana, de vez en cuando, camina solo por la orilla del mar. Mira cómo el sol se refleja en el agua, pensando en las cosas que más te gustan en la vida y siéntete feliz.
2. Intenta usar todas las palabras nuevas que has aprendido este año: podrás decir más cosas, podrás pensar más cosas y, cuanto más pienses, más libre te sentirás.

3. Lee lo máximo posible. No porque tengas que hacerlo. Lee porque el verano te inspira aventuras y sueños. Leyendo, te sentirás como los pájaros volando. Lee porque es la mejor forma de rebelión.
4. Evita todas las cosas, situaciones y personas que te hagan sentir negativo y vacío. Busca situaciones estimulantes y amigos que te aprecian y te entienden por ser quien eres.
5. Si te sientes triste o asustado, no te preocupes. El verano, como todas las grandes cosas, trastorna el alma. Intenta escribir un diario donde puedas escribir sobre tus sentimientos (y en septiembre, si quieres, lo leeremos juntos).
6. Baila; sin sentirte avergonzado. En la calle cerca de tu casa o en tu habitación. El verano es un baile. Sería una vergüenza no formar parte de él.
7. Al menos una vez, tienes que ver amanecer. Estar ahí en silencio y respirar. Cierra los ojos, agradecido.
8. Practica mucho deporte.
9. Si encuentras una persona que te gusta mucho, díselo con toda la sinceridad y la gracia de la que seas capaz. No pasa nada tanto si lo entiende como si no. Si no es recíproco, entonces no estaba previsto que él/ella formase parte de tu destino. De lo contrario, el verano 2015 es la gran oportunidad para caminar juntos (y si no funciona, vuelve al punto 8).
10. Recuerda lo que has aprendido en la escuela y consulta tus apuntes.
11. Sé feliz como el sol, indomable como el mar.
12. No digas palabrotas. Sé siempre educadísimo y gentil.
13. Disfruta de películas con diálogos emotivos, sobre todo en inglés. Esto te ayudará a mejorar tus habilidades lingüísticas y tus oportunidades de soñar. No dejes que la película acabe con los créditos. Vive la experiencia todo el verano.
14. Durante el día o la noche, sueña con cómo puede ser tu vida. Durante el verano, reúne fuerzas para no rendirte y haz todo lo que puedas para perseguir ese sueño.
15. Sé bueno.
http://bit.ly/1GtMzi2

11 frases de desamor que te harán comprender que no estás sola.

“Si no se rompe, ¿cómo logrará abrirse tu corazón?” -Khalil Gibran
2. “Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos” -Dalai Lama
3. “El amor, para que sea auténtico, debe costarnos” –Madre Teresa de Calcuta
4. “El amor jamás se pierde. Si no es correspondido, retornará, suavizará y purificará el corazón” –Washington Irving
5. “Es necesario haber amado, después perder el amor y luego volver a amar todavía más” -Vincent Van Gogh
6. “No ser amado es una simple desventura. La verdadera desgracia es no saber amar” -Albert Camus
7. “¿Sabe lo mejor de los corazones rotos? Que solo pueden romperse de verdad una vez. Lo demás son rasguños” -Carlos Ruiz Zafón
8. “No tienes tú la culpa si en tus manos mi amor se deshojó como una rosa: Vendrá la primavera y habrá flores… el tronco seco dará nuevas hojas” -Alfonsina Storni
9. “Todo gran amor no es posible sin pena” –Anónimo
10. “El hombre que ha de mendigar amor es el más miserable de todos los mendigos” –Rabindranath Tagore
11. “El amor es una fuente inagotable de reflexiones: profundas como la eternidad, altas como el cielo y grandiosas como el universo” -Alfred Victor de Vigny  
http://bit.ly/1e4cpyI

lunes, mayo 18, 2015

Las personas excepcionales tienden a criar niños excepcionales

APRENDIENDO (Jorge Luis Borges)

Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...

Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes...y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema. Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores. Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende... y con cada día uno aprende. Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.

Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas. Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla. Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.

Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida. Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes. Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual. Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos! que dejaste ir. Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.

Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados al cuadrado. Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado incierto para hacer planes. Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas. Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado,añorarás terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado. Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido. Pero desafortunadamente, solo con el tiempo...

domingo, mayo 10, 2015

Gracias, porque llegaste a cambiar mi vida



Aunque no lo creas, sí tengo algo por qué agradecerte.
En toda relación de pareja existen momentos maravillosos y otros que nos enseñan a ser más fuerte y unidos, y que nos marcan para siempre. Sin embargo, a veces no nos detenemos a pensar cómo cambiamos desde que conocimos a esa persona tan especial para nosotros. Cómo cambiamos nosotros y, también, cómo cambió nuestra vida cuando esa persona se incorporó en tu camino. Y es precisamente eso lo que quiero agradecerte.
Cuando te conocí supe inmediatamente que serías parte de mi historia, que provocarías un antes y un después. Que serías el motivo de mi sonrisa y mis ganas de querer ser más. Y fue así. Cambiaste mis esquemas, pero siempre por algo mejor. Me inspiraste a crecer y madurar. Me hiciste comprender que el amor sí es complicado, pero que si tienes las ganas y la debida atención, siempre valdrá la pena, pase lo que pase.
Provocaste que dejara caer esa coraza que me protegía y no me permitía mostrarme tal cual era, puesme hiciste sentir segura de que contigo no era necesaria, pues me retribuirías todo de la misma manera.
Antes de ti jamás imaginaba que el amor podría ser tan increíble, pero cuando llegaste tú y luchaste infinitamente por conquistarme, toda perspectiva cambió. Pasaste de ser un simple desconocido a ser la persona más importante de mi vida. Llenaste mi corazón, encendiste mi alma y provocaste que quisiera ser una mejor persona, y eso es lo que más agradezco, porque sé que si no te hubiese conocidono habrían existido tantas sonrisas ni momentos increíbles que hoy en día tengo en mi memoria y recuerdo cada vez que te miro a los ojos.
Cambiaste mi vida, pero la hiciste más hermosa, más significativa y la llenaste de amor y comprensión.Tomaste mi mano, guiaste mi camino junto con el tuyo y los llevaste a la experiencia más enriquecedora que podría tener.
Gracias por hacer que mis ojos se encontraran con los tuyos y tuvieran una razón para brillar más. Gracias por tocar mi corazón y hacerlo latir más fuerte. Gracias por cada palabra y cada gesto lleno de amor que me has entregado. Gracias por ser tú, por no perder las esperanzas y por luchar cada vez que fue necesario.
Gracias por entrar en mi vida, y por hacerla más digna de recordar.
Fuente: http://bit.ly/1RsZhC7

sábado, abril 25, 2015

"Hoy no es un día CUALQUIERA ... hoy es un día de tu vida"

Esto es lo que ocurre cuando te reencuentras con el amor de tu vida, según El Hormiguero

Cinco mujeres se reencuentran con el amor de su vida, ya sea porque fue el primero o, como dice una de las participantes, porque "ha sido la persona que me ha marcado". Este era el punto de partida del vídeo que emitió El Hormiguero la noche del miércoles. "La idea se me ocurrió después de grabar el vídeo de los desconocidos que se miran a los ojos -explica Paola Calasaz, responsable de Dulcinea Estudios y autora del vídeo-. Pensé que sería genial repetir el experimento pero con personas que hicera tiempo que no se vieran".
En la primera parte del vídeo, ellas aparecen en pantalla y explican quién es él, lo que significó en su vida y cuál es su situación personal actual. Después abandonan el plató y aparecen ellos con una venda en los ojos. Las ganchos vuelven al plató, se ponen delante con otra venda en los ojos y a la vez se descubren. "En ese preciso instante les prohibimos hablar, tenían que mirarse a los ojos durante el tiempo que suena la canción Mil disculpas que el grupo A cámara lenta compuso para este proyecto", relata. Es este momento del vídeo el que recuerda a su anterior trabajo. "En este caso no les hemos inducido, no usamos técnicas como la otra vez".
Tras mirarse a los ojos durante minutos, la directora cuenta que las parejas se quedan en shock. "Durante el montaje decidí dejar muchos momentos de silencios o miradas porque les fue muy complicado hablar, reaccionar, decirse cosas", cuenta.
En el vídeo se ven lágrimas y, en ocasiones, sonrisas y abrazos. Hay parejas que hablan con cariño ("sólo quiero que no me olvides"), otras intentan poner distancia ("pasó lo que pasó, no ha podido ser"). Dos de ellas acaban a besos y en un caso se oye una retahíla de "te quiero", a lo que ella contesta: "Que no lo saben", refiriéndose al equipo que está grabando el vídeo. "Ah sí, se me había olvidado -dice él-. Son cosas que pueden pasar... Estoy casado".
Esta pareja llevaba 13 años sin verse. Él está casado, sí, pero en pleno proceso de separación. Tras la grabación han vuelto a estar juntos, explica Calasaz. Otras dos parejas también se siguen viendo después de participar en este experimento.
Para conseguir a sus conejillos de indias, Calasaz puso un anuncio en su perfil de Facebook en el que se pedía la colaboración de gente que quisiera reencontrarse con el gran amor de su vida, "que no siempre es el primero", aclara la directora. "Nos escribió una mayoría de mujeres", explica. Ellas eran las que les daban el contacto de su expareja o las pistas para poder localizarle. En otros casos, eran terceras personas, amigas que querían que sus amigas volvieran a ver sus antiguos novios.
Hasta que consiguieron reunir a las parejas pasaron meses. "No solo nos costó encontrarles; una vez que dábamos con ellos, les decíamos que se iba a emitir en televisión y se negaban".
En ningún momento les dijeron que iban a volver a ver a sus exnovias, solo les especificaban que era una persona de su pasado. Esta es otra de las razones por las que el proyecto se alargó en el tiempo, muchos se negaron pensando que se iban a reecontrar con antiguas parejas porque, según explica la directora, habían rehecho su vida.

domingo, abril 19, 2015

Cuando eres la otra...

Conocí a Sam en 1981 cuando yo tenía 39 años y estaba atravesando por un terrible divorcio. Mi marido me había abandonado a mí y a nuestra hija de 14 meses y ni siquiera quería pasarnos la pensión básica.
Necesitaba un buen abogado. Dos fiscales de renombre que conocía me dieron el mismo nombre y una frase profética: "Estáis hechos el uno para el otro".
Sam fue el salvador perfecto. Yo no dejaba de preguntarle: "¿Cómo lo voy a conseguir? ¿Irá todo bien?". Él me aseguró que se ocuparía de todo, y así lo hizo.
Entonces empecé a sentir algo por él.
Sabía que era inalcanzable: un hombre casado con una mujer guapa e hijos mayores. Pero yo estaba sola y asustada; no había experimentado una pérdida así desde que mi madre murió cuando yo tenía 10 años. Al final, mi corazón pudo más que mi cabeza.
Le convencí para que viniera a mi piso diciéndole: "¿Cómo puedes hacer un alegato sobre lo que me cuesta vivir y mantener a mi hija sin ver nuestra casa?".
¿Un argumento débil? Sin duda. Pero él me lo compró. Cuando estaba en mi habitación, me acerqué a él y empecé a desabrocharle los pantalones. "Oh, no, eso no. Cualquier cosa menos eso", dijo con una voz suave pero seria.
Empezamos a comer en mi piso, cuando mi hija y su niñera salían para hacer alguna actividad. A veces, él se cogía la tarde libre e íbamos a Coney Island. Después de llevar dos años viéndonos, me regaló un anillo de oro esmaltado hecho a mano con la palabra "Siempre" inscrita en el interior.
Su mujer empezó a sospechar que él tenía un affair y le pidió explicaciones. Resulta que por aquella época tuvimos una pequeña crisis, así que él le dijo con sinceridad que la historia había terminado. Ella nunca volvió a preguntarle y él nunca actualizó su respuesta.
Lo que se siente al ser la otra mujer.
Mis amigos Arthur y Lynne, que están casados, me criticaban por hacer el papel de La Otra. Pero ese papel era el que mejor sabía interpretar.
Mi padre se volvió a casar cuando yo tenía 15, cinco años después de que muriera mi madre. A su nueva mujer no le gusté desde el principio, y se quejaba de que mi padre me quisiese a mí más que a ella. Papá pensó que si me iba un tiempo de casa, ella se tranquilizaría y cambiaría de opinión. Así que en mi último año de instituto, cuando los demás niños se iban a casa, yo me iba a un hotel.
Algunas noches, él se quedaba en el hotel conmigo; otras veces, dormía en casa con su mujer y mi hermano mayor. Nunca volví con mi familia.
Mi historia con Sam era una oportunidad para revivir mi infancia e intentar que las cosas salieran de otra forma.
Yo era una publicista de éxito, pero con el estrés del divorcio y de criar sola a mi hija me costaba mucho dedicar el tiempo y la energía que mi trabajo exigía. Cuando dejé de trabajar, Sam se aseguró de mantenernos a mi hija y a mí económicamente. Una vez me dijo que nunca permitiría que nos ahogáramos.
Para él, la familia era esencial y como en 1987 sus hijas se casaron y formaron una familia por su cuenta, sus obligaciones familiares aumentaron. Cada vez se interponían más cosas entre nosotros. Y cada vez él tenía menos tiempo para mí.
En 1994 ya llevábamos 13 años juntos. Entre semana, Sam seguía sacando tiempo para verme todos los días. Quedábamos después del trabajo, cenábamos y luego volvíamos a mi piso. Mi hija ya era adolescente, así que él sólo venía las noches que ella pasaba con sus amigos.
Sólo con verle se me cortaba la respiración. Nunca había sentido esa pasión o química o esa profunda conexión con nadie. Al mismo tiempo, sabía que para ambos, el tiempo que pasábamos juntos suponía una vía de escape. No tenía que lavarle la ropa ni aguantar sus ronquidos. Él no tenía que soportar que mi gato se le durmiera encima o que soltara pelo naranja en sus trajes ingleses.
Como un niño quiere a un padre
La psicóloga me dijo que no me diera tanta prisa en confiar en mis sentimientos. Me dijo que sólo porque sintiera algo profundo no quería decir que fuera bueno para mí. Pero le quería tanto. Le quería sin poder evitarlo, como un niño a sus padres.
Según el cliché, él sería el sustituto de mi padre. Pero el cliché se equivocaba. Le quería como había querido a mi madre. Él me daba seguridad y se preocupaba por mí de una forma que no había sentido desde la muerte de mi madre.
Una tarde de 2009, sentados en nuestra mesa del fondo del Regency, le pregunté qué ocurriría si él muriese de forma repentina. Quería oír lo importante que era para él. Pero, en vez de eso, me dijo: "Haré por ti todo lo posible mientras viva. Y no quiero que volvamos hablar del tema nunca más".
Lo sentí como un puñetazo. Pero más que dolida, me sentí estúpida. ¿Por qué no me había esforzado más por cuidar de mí misma todos esos años? ¿Por qué no había cogido algún trabajo para no tener que depender tanto de él? En cualquier caso, no le dejé.
Al final, sucedió en otra comida fatídica en el Regency. Mientras volvía a escuchar sus problemas y limitaciones (no podíamos pasar la noche juntos, ni cenar en Le Cirque porque había estado allí con su familia), se me encendió la bombilla.
El hueco abierto en mi corazón no lo podría rellenar nadie. Sólo yo. Tenía que quererme más de lo que quería a los demás. Él incluido. Por fin lo entendía.
Salimos del hotel por la Cuarta Avenida y, sin mediar palabra, me di la vuelta y me fui.
http://huff.to/1FYjp6e

viernes, abril 17, 2015

Despertar en París no estaría nada mal

No me hubiera importado escribirle esta carta al maestro


He necesitado unos días para poder escribirte. No quería hacerme a la idea de que esa llamada se produciría, aunque la ausencia de noticias tuyas me hacía pensar que no tardaría en llegar. Pero no quería asimilarlo. Tú no podías irte. Tú no. Fue hace algo más de dos años cuando me contaste que había vuelto "el dragón de la maldad", vulgarmente llamado cáncer, y que comenzabas de nuevo la guerra, la maldita guerra.
"Hay fuegos que arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear; y quien se acerca, se enciende", decías. Eso es precisamente lo que me ocurrió al conocerte. Recuerdo perfectamente aquel día en que la vida nos encontró. Fue un memorable 23 de abril, el día del libro, hace ya siete años. Paseaba por las calles de Barcelona cuando la casualidad o el destino o quién sabe qué nos hizo coincidir. Charlamos apenas unos minutos, los suficientes como para atreverme a decirte -fruto de la inocencia de una veinteañera que tiene frente a ella a su admirado escritor- que me iba a vivir a Buenos Aires. Y tú... tú, sin ningún tipo de convencionalismo, me anotaste una dirección en un papelito y me dijiste: "escribíme acá y cuando llegués, venís a verme".
El café Bacacay de Montevideo, uno de tus imprescindibles junto al Brasileiro, fue el punto de encuentro. Ese día pasó a ser uno de los más hermosos. Las horas parecían quedar reducidas a minutos y el mundo, mi mundo, quedó detenido por un ratito. Recuerdo también que en una servilleta me dibujaste el Uruguay y pintaste los lugares que no podía dejar de visitar. Así lo hice. Aunque culpa de mi despiste perdí aquella servilleta. Quizá aún sigue vagando por alguna calle y sirvió de guía a alguien que paseaba por allí.
A partir de entonces intercambiamos mails. Nunca te gustaron los celulares, de hecho eras de las pocas personas que vivía sin uno de ellos. Cada vez que venías a Madrid o yo viajaba allá, por muy apretada que fuese tu agenda, sacabas un huequito para verme. Y eso me hacía sentir la persona más afortunada. Me regalaste algo tan bello como tu amistad. Yo te contaba mis alocadas historias, y tú compartías conmigo tu inabarcable sabiduría. Intentaba retener cada una de tus palabras en mi cabeza, grabarlas con tinta permanente para que nunca se fueran. Eran luz.
Siempre te acompañaba alguna de tus libretas, tus chiquitas y minúsculas libretas. En ellas anotabas cada una de las ideas que te visitaban (para que no se escaparan, bromeabas). Conservo todas las que me regalaste. Me dijiste que las llenara de mis pensamientos más profundos. Los tuyos dieron forma a más de una decena de libros que ahora nos hacen sentir menos solos. Fuiste el maestro del microrrelato, de la poética de lo humano. Textos breves, pequeños, concienzudamente elegidos y estrictamente pulidos, que contarían las grandes historias. Enemigo de la inflación literaria, insistías en que las únicas palabras que merecían existir eran las que fuesen mejor que el silencio.
Admiraba enormemente tu humildad -propia de las buenas personas- y esa capacidad tuya de querer, lo hacías a corazón abierto. Tierno, cariñoso y profundamente generoso. "La vida es darse. Darse, no hay alegría más grande", repetías. Cuánta razón. Amabas a Helena con tanta entrega que escucharte hablar de ella me hacía creer en las pasiones humanas como el mejor estandarte de supervivencia. Ella era tu fiel compañera, editora de tus relatos, con quien los corregías hasta rozar la perfección más exquisita. Lo mejor era cuando los leías en alto, con tu voz profunda, cautivante, inconfundible. Nos hacías viajar y alcanzar el jamás proclamado derecho de soñar.
Eduardo, querido Eduardo, quiero contarte que el mundo entero ha llorado tu muerte. Huérfanos de quien tantas conciencias despertó. La voz del compromiso, de los de abajo, de los exiliados, de América Latina y de los que en ella como tú creyeron. Al menos nos queda el consuelo de que tu memoria está conquistando otro lugar. "Muchas veces me pregunto cuán triste ha de ser morir y no ver el atardecer: cuando el sol se va y se echa a dormir en esa hamaca que es el horizonte, en la hora más bella del día", confesaste una vez. Te imagino ahora contemplando uno de ellos, volando alto. Cumpliré la promesa que te hice. Eternamente agradecida por haberme dejado crecer a tu lado. Hasta siempre maestro, mi maestro. Hoy el mundo es un poco peor.

jueves, abril 16, 2015

El amor por encima de todo

Las 25 cartas de la artista mexicana, subastadas en Nueva York, ponen al descubierto su pasión secreta, pero también su declive físico y las claves profundas de su obra
El amor de Frida Kahlo, plasmado en 25 cartas manuscritas dirigidas a su amante español Josep Bartolí, fue vendido por la casa de subastas Doyle de Nueva York al precio de 137.000 dólares. El comprador, un supuesto coleccionista de arte que permanece en el anonimato, tendrá en sus manos un legado cuyo valor queda fuera de las cuentas corrientes. A lo largo de las 100 páginas que componen este archivo inédito desfila sin tapujos la pasión profunda y casi adolescente que la artista mexicana, un icono transgresor y feminista, sintió por Bartolí, un republicano que, saltando de un tren, había logrado escapar de las garras de la Gestapo y de un destino incierto en el campo de concentración de Dachau. El fugitivo, tras un largo periplo por África y México recaló en Nueva York, donde se abrió paso como pintor y dibujante. Allí, en un hospital de la metrópolis estadounidense, conoció, de la mano de Cristina, la hermana menor de Kahlo, a la inagotable pintora mexicana. Era junio de 1946.
La vida de Frida Kahlo, de 39 años, discurría cuesta arriba. De niña había sufrido una poliomielitis, que le dejó una pierna derecha más delgada que la izquierda. Y a los 18 años, un accidente en autobús deshizo la salud que le quedaba: el golpe quebró su columna y un hierro le atravesó la vagina. En estas condiciones, Kahlo había acudido al centro médico neoyorquino para unas de sus habituales operaciones (sufrió 32 a los largo de su vida). En ese espacio de dolor, surgió el idilio. Kahlo, en aquel momento casada por segunda vez con el muralista mexicano Diego Rivera, no le puso límites.
"Te escribiré horas y horas, aprenderé historias para contarte, inventaré nuevas palabras para decirte en todas: te quiero como a nadie". Las cartas las firmaba como Mara (posible diminutivo del apelativo cariñoso Maravillosa) y las enviaba a la casa de Brooklyn de Bertram Wolfe, biógrafo de Rivera y cuya esposa era su confidente y amiga. Como medida de seguridad, Kahlo le pidió a su amado que firmase como Sonja. La estratagema iba destinada a evitar los celos de su marido, sólo tolerante con las aventuras lésbicas de Frida.
La lectura de las misivas permite poner el ojo en la cerradura y ver en primera fila el volcán sentimental al que se lanzaron los amantes. La propia Kahlo admite que siente por Bartolí algo que jamás ha experimentado. Hay pasión ("¿de qué color quieres que me hagan una enagua para cuándo tú regreses?"), pero también la soledad que caracterizó a la pintora y que, por obra del amor, se tornó en espera: "Como no puedo ir a todos los lugares que tú vas, yo te espero a diario en el sillón o en la cama. Guárdame siempre en tu corazón, que yo no te olvido nunca". En una página, incluso llega a soñar, tras un retraso en el periodo, en un posible embarazo ("¿podrías imaginarte un pequeño Bartolí o una Marita"). Todo ello combinado con ataques de realismo que la hacen reírse de sí misma: "Ya mi otra carta será menos idiota, te lo prometo".
Ya mi otra carta será menos idiota, te lo prometo
Junto a los meandros de la pasión, las cartas ofrecen nuevas claves sobre su trabajo artístico. Kahlo gestó un mundo de gran complejidad. Sus cuadros forman un espejo de su atormentada existencia, de su lucha constante contra el dolor, de la superación de los prejuicios. Pero en ellos, la artista también abre las puertas al crisol cultural mexicano. En esta urdidumbre participa ella casi constantemente, con el ejercicio del autorretrato y también el cultivo de una imagen, cambiante y transgresora, que aún genera una atracción universal. Entre sus obras punteras figura el doble autorretrato Árbol de la esperanza, un compendio de sus demonios personales pintado durante el romance con Bartolí. Un periodo donde el dolor apenas la dejaba trabajar. "Me acordé de tus últimas palabras y empecé a pintar. Trabajé toda la mañana y después de comer hasta que no hubo más luz. Pero luego me sentí extenuada y todo me dolía (...) Por ti he vuelto a pintar, a vivir, a ser feliz. Eres mi árbol de la esperanza".
Las cartas fueron escritas a escondidas de Diego Rivera. Su presencia, aparece una y otra vez en los textos como una sombra oscura, opresiva. En ese ambiente de soledad, el declive físico de la artista avanza. En enero de 1949 le cuenta que la depresión le empuja a beber. La angustia la cerca. “No te olvides de mí. No me dejes sola”. Bartolí ha dejado de escribirla. Ella lo sigue intentando. “Pinto poco, apenas tengo fuerzas para vivir”. En la última misiva, escrita desde la cama, Frida Kahlo, enferma, lanza una desesperada llamada: “Aún soy tu Mara, tu compañera. Tu amor es mi árbol de la esperanza. Te esperaré siempre. ¿Volverás?”
Las respuestas del republicano español no han sido halladas. Posiblemente, la pintora las destruyera. Pero las 25 cartas de ella fueron guardadas amorosamente por Bartolí dentro de sus sobres, junto con los pequeños objetos y fotos que jalonaron tres años de relación (1946-1949). La causa del fin se desconoce. La distancia y el deterioro de la salud de Kahlo, seguramente jugaron su baza. La artista, con una pierna amputada e incontables intentos de suicidio, murió el 13 de julio de 1954.
El exiliado, con extraña fidelidad, nunca hizo exhibición de este amor. Calló incluso cuando algunos biógrafos consideraron que era tan solo uno más en el florido árbol de relaciones de la pintora. Muerto en 1995, su secreto pasó, en perfecto estado, a sus familiares. Ahora, ese vínculo entre dos seres que ya solo viven en el pasado ha quedado en manos anónimas.

miércoles, abril 01, 2015

¿Porqué seguimos sin cambiar?

La mayoría decimos que queremos más: que queremos romper con lo que tenemos, queremos poder viajar, queremos poder hacer lo que nuestro corazón desea.
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Pero no lo hacemos.
A veces es por una relación tóxica en nuestra vida: la que mantenemos con nosotros mismos. Nos machacamos, nos insultamos, nos obsesionamos con nuestras debilidades, cuestionamos que merezcamos ser queridos o ser felices. Nos hablamos a nosotros mismos como si fuéramos nuestro peor enemigo, llenando nuestra mente de dudas, cinismo, opresión e inseguridad.
Somos nosotros mismos quienes nos hacemos sentir descontentos y frustrados con nuestra vida en general.
Nos cortamos nuestras propias alas.
A veces es porque hemos firmado contratos personales que nos atan a nuestra situación actual. Hijos, padres mayores a quienes cuidar – gente que depende de nosotros económica y efectivamente y que no podemos olvidar.
Lo que decimos siempre es:
"Yo quiero seguir mi pasión, quiero cambiar, quiero poder ver mundo, quiero hacer cosas nuevas, diferentes... pero no puedo. ¿Cómo lo hago?"
Hace poco escuché la historia de una mujer en la posguerra, que se casó con 18 años y en seguida empezó a tener hijos. Con 28 años tenía 4 hijos – el mayor, 9 años, el pequeño, meses… y en ese momento su marido la abandonó y no volvió a aparecer jamás.
Y con una situación tan desalentadora, en ese momento, ese día, decidió algo: decidió que su vida no iba a ser siempre así. Que pasaría por mucha pena, muchos sacrificios para salir adelante, pero que un día cumpliría su sueño de ver mundo.
Cogió un bote de la cocina, metió una moneda y lo guardó en el fondo de un armario. Y metió una moneda cada día hasta que el menor de sus hijos se pudo ir de casa y ganarse la vida. En ese momento, sacó todos esos botes, los llevó a un banco y con el dinero que había juntado a lo largo de los años, se compró un billete para viajar tan lejos como el dinero le dio, como se había prometido a sí misma aquél día en el que su mundo se vino abajo.
Tal vez no puedas comenzar hoy tu viaje.
Tal vez tienes que mejorar la relación contigo mismo – empezar a ser tu mejor amigo. Tal vez debes parar y darte cuenta de todo lo que haces bien, de lo que te esfuerzas, de las veces que ayudas a los demás, de las veces que plantas cara para defender aquello en lo que crees.
O posiblemente tienes obligaciones y contratos que te tienen atado.
Hoy no voy a decirte lo que tienes que hacer (pero no te acostumbres, que una es mandona ;D ), cómo cambiar lo que en este momento sientes que te frena.
Pero sí puedes levantar tu mirada hacia el futuro y planificar cómo y cuándo van a ocurrir tus sueños. Puedes soñar y decidir una fecha. Puedes pensar qué ir haciendo hasta que ese momento llegue, para irte preparando.
No sé si quieres viajar, cambiar de trabajo – o dejarlo todo y dedicarte a cantar.
Pero lo que sí sé que es que hemos nacido para avanzar, para movernos hacia adelante. Estamos diseñados para crecer, para retarnos, para lograr.
Por eso el día que te levantas y te das cuenta que estás igual de lejos de tus sueños que hace cinco años, ¿es de extrañar que te de un ataque de ansiedad, que entres en crisis, que te deprimas?
Si en este momento te preguntas: ¿estoy más cerca de la vida que deseo que hace un año? ¿siento que me estoy moviendo hacia adelante? y la respuesta es NO, déjame que te haga una pregunta… y tú decides qué hacer con la respuesta:
Para avanzar en mi vida, lo primero que tengo que hacer es…
(Copiado de una web, que no recuerdo)

sábado, marzo 28, 2015

La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y saber que nunca lo podrás tener (García Marquez)

Ella lo amaba para encontrarse a sí misma. Él, para perderse en ella. Lilly Marguerita

Vídeo sobre el impacto de un accidente aéreo en una vida


Ric Elías sobrevivió. En su charla TED, cuenta que entonces aprendió tres cosas: uno, que todo cambia en un instante y que no hay que posponer lo que queremos hacer en la vida. Dos: que había desperdiciado el tiempo en discusiones por culpa de su ego y que desde entonces no trata de tener razón, sino que elige ser feliz. Y tres: que morir no da miedo pero que da mucha pena por todo lo que iba a perderse de su vida. Su mensaje termina invitando a los espectadores a pensar que no van a vivir para siempre y a plantearse cómo quieren vivir.

domingo, marzo 08, 2015

Según los expertos, estas son las diez claves para detectar una infidelidad

Nunca tiene el móvil a la vista. No sabes qué pasa pero ya no deja el móvil sobre la mesa del comedor como antes. Lo lleva en el bolsillo, se empeña en guardarlo siempre y tienes la sensación de que está borrando whatsapps y llamadas. Raro, raro…
Pasa menos tiempo en casa. El trabajo se ha vuelto una prioridad, reuniones a deshoras, siempre llega tarde y está muy ocupado/a.
Duplica los rituales de aseo personal. Nunca lo había hecho pero ahora de repente se ducha también cuando llega a casa, aunque no haya vuelto en bici del trabajo. ¿Estará borrando huellas?
Preocupación por su físico. De la noche a la mañana se preocupa por su cuerpo, se apunta al gimnasio y hasta se pone a dieta.
Renueva el vestuario. Nunca le ha gustado ir de compras y ahora no para de estrenar trapitos. Ropa más juvenil o cualquier cambio de estilo inesperado es sospechoso.
Gasta más dinero. No es muy económico mantener dos relaciones. Fíjate en los pequeños gastos, pequeñas cantidades, pagos frecuentes… siempre son indicios de alguna actividad fuera del ámbito de la pareja.
Más pasión. Cuando más abandonada tiene la relación, tu pareja parece sufrir un ataque repentino de enamoramiento hacia ti. Más pasión, más besos, detalles, regalos, cenas románticas… Un síntoma claro de su mala conciencia.
La infidelidad siempre deja rastro. Si te gustaba CSI, este es el momento de demostrarlo porque no hay infidelidad que no deje rastro. Desde carmín en la camisa, hasta notitas en la cartera y otros restos más comprometidos.
Aquí es fácil no equivocarse, si tu pareja ya fue infiel en el pasado, tiene todas las papeletas para volver a serlo. Cuidado con los reincidentes.
Sospechas fundadas. Los indicios pueden llevarte a los datos y a partir de ellos conseguir pruebas. Contratar a un detective privado puede serte muy útil si tus sospechas son fundadas. No dejes ningún cabo suelto.