Aunque estoy convencido que lo sabes, si algún día me necesitas, háblame. No importa todo lo que haya pasado. Yo voy a estar para ti.

Desear no es querer.Se desea lo que se sabe que no dura.Se quiere lo que se sabe que es eterno. Rosusseau

Cada segundo que pasaba con ella era un momento de vida vivido plenamente Harry Quebert

"Amar a alguien es una cosa, que alguien te ame es otra; pero que te ame la misma persona que amas, lo es todo."

Por lo menos conozco a uno más que no esta de acuerdo con la lista

Spotify desvela qué canción de los Beatles escuchas según la edad que tengas
La plataforma de música en ‘streaming’ ha estudiado a los fans del mítico cuarteto de Liverpool.’Here Comes The Sun’ y ‘I Want To Hold Your Hand’, las favoritas para los jóvenes.Los más maduros prefieren ‘We Can Work It Out’ o ‘Back In The U. S. S. R.’
Según tu edad, escuchas una canción u otra de Los Beatles. Es la conclusión a la que llega el portal de música en ‘streaming’ Spotify tras monitorizar a los fans del cuarteto de Liverpool. Esta es la clasificación.
Menores de edad: ‘Here Comes The Sun’.
18-24: ‘I Want To Hold Your Hand’.
25-29: ‘I Want To Hold Your Hand’.
30-34: ‘She Loves You’
35-44: ‘We Can Work It Out’.
45-54: ‘Back In The U. S. S. R.’
55 o más: ‘Rock and Rollo Music’.

"El que juzgue mi camino le presto mis zapatos."

"El talento es algo Bastante corriente. No escasea la inteligencia, Sino la constancia." Doris Lessing

"Las mejores cosas en la vida son gratis: abrazar, sonreír, los amigos, besar, la familia, dormir, amar, reír, los buenos recuerdos."

Cómo meditar 5 minutos al día, explicado en menos de 3

Meditar es una práctica que ha pasado de albergarse en un oscurantismo que lo tachaba de místico a tener una base científica sólida, un interés a su alrededor cada vez mayor pero sobre todo una pregunta: ¿cómo? ¿cómo meditar y cómo hacerlo correctamente? Es tan sencillo, realmente, que explicarlo lleva menos de 3 minutos.

Este vídeo, desarrollado por Katy Davis para Happify y narrado con la voz de Dan Harris, autor del imprescindible 10% Happier: How I tamed the voice in my head consigue resumir de manera muy efectiva esa simplicidad.

Todo lo que conoces sobre la meditación probablemente es incorrecto
Meditar todos los días es uno de los cambios más importantes que he hecho en los últimos meses. En…

Sólo hacen falta 5 o 10 minutos, ya subirán a más si es necesario, enfocar la concentración en una parte concreta de la respiración (normalmente nariz, boca o abdomen) y cuando esta se desvíe a los pocos segundos, porque lo hará, invariablemente, reconducirla gentilmente de nuevo hacia nuestra respiración.

Y... eso es todo. Esa repetición, es re-conducción continua de la atención del cerebro es el equivalente a flexionar una y otra vez los bíceps con una pesa, es un ejercicio continuo de llevar al cerebro, al estado consciente, al aquí y al ahora en lugar de dejar que divague sobre mil posibilidades, miedos y dudas que, simplemente, no están bajo nuestro control.
La mejor manera de empezar el día, según la ciencia
La manera en la que arrancamos el día influencia en gran medida el posterior rendimiento…
Para algunos la meditación, cuya base científica y su impacto explicamos a fondo en Todo lo que conoces sobre la meditación es incorrecto, será dentro de unos años una parte esencial de la higiene mental equivalente a lo que hoy nos parece lavarnos los dientes o hacer ejercicios. Quizá sea demasiado pronto como para afirmar algo así pero es, en cualquier caso, una tarea que lleva muy, muy poco tiempo, es extremadamente sencilla de realizar y unos efectos beneficiosos incuestionables

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Una de las cosas que lamento no haberlo cruzado (por eso no llevo el aro en la oreja) llegué a Ushuaia...era el invierno Austral

Viajes míticos: 400 años de aventuras en Cabo de Hornos
'Los marinos de todas las latitudes aseguran que allí, a una milla de ese trágico promontorio que apadrina el duelo constante de los dos océanos más grandes del mundo, en el Cabo de Hornos, el diablo está fondeado con un par de toneladas de cadenas, que él arrastra, haciendo crujir sus grilletes en el fondo del mar en las noches tempestuosas y horrendas, cuando las aguas y las oscuras sombras parecen subir y bajar del cielo a esos abismos'. Francisco Coloane

Chile y la localidad holandesa de Hoorn celebran estos días el 400 aniversario del descubrimiento del Cabo de Hornos, el lugar más austral del continente americano, descubierto en enero de 1616 por una expedición holandesa que buscaba una nueva ruta comercial hacia Asia. 

El faro de Cabo de Hornos, vigilado por un oficial de la Armada chilena
El mítico Cabo de Hornos es en realidad una isla donde solo se puede desembarcar con la mar en calma, saltando desde las lanchas hasta la escalera de madera que trepa por los acantilados. Allí se encuentra el auténtico faro del fin del mundo (en la novela homónima, Julio Verne lo sitúa al noroeste de la isla argentina de los Estados, más al norte), a cargo de un oficial de la Armada chilena que permanece allí con su familia durante un año.

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Es difícil entender que durante mucho tiempo no te escriba, en esos momentos aceptas, con un dolor horrible en lo más profundo de tu alma, que no es falta de tiempo, es desinterés.

Las personas no cambiamos con el tiempo, el tiempo nos muestra lo que en realidad somos.

Te quiero más que a mi propia piel. Frida Kahlo

Si yo pudiera darte una cosa en la vida, me gustaría darte la capacidad de verte a ti mismo a través de mis ojos. Sólo entonces sabrías lo especial que eres para mí Frida Kahlo

No quiero un final feliz, quiero un vida llena de momentos felices, porque al final todo es triste. Frida Kahlo

He aprendido que los principios dan miedo, que los finales son tristes y que lo importante es el camino que aún queda por recorrer.

Si me necesitas, llámame. No importa si estoy durmiendo, si estoy estudiando, o si hemos discutido. Yo estaré ahí, siempre para ti.

Nunca se puede cometer el mismo error dos veces, porque la segunda vez no es un error, es una decisión.

Love in Portofino - Andrea Bocelli

La belleza inconfundible de Portofino, una de las ciudades más hermosas que conocí bajo la magia de Andrea Bocelli